مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

طريقة عمل محشي دايت

بسم الله الرحمن الرحيم
الي جميع الاخوات مستخدمي الحمية لهم ان يأكولو محشي دايت واليكم المقادير او المكونات

المكونات
بقدونس مفروم ناعم كمية مناسبة باقة من البقدونس
باقة من الكزبرة الخضراء
باقة من الشبت الاخضر
لمن يرغب نصف باقة نعنع مفروم ناعم
بصلة كبيرة الحجم او 2 بصلة متوسطة
ملح فلفل اسود كمون قرفة كزبرة ناشفة
ملعقة من زيت الزيتون
نصف كوب صغير من الارز المصري
عصير طماطم
2 حبة طماطم مقطعة مكعبات صغيرة

الطريقة
تفرم جميع الخضروات السابقة ناعم وتخلط جميع المقاجير وتقلب جيدا
يمن حشو جميع انواع المحشي بها
طعمها لذيذ ومقبول ولا يوجد فرق كبير بينها وبين المحشي العادي

ملحوظة :

يمكن لمن يرغب اضافة اللحم المفروم بدون دهن للخلطة السابقة

والبلهنا والشفا
وارجوا ان تجربوة وسوف ينال اعجابكم

تسلم يديك يا تسبيح...
أهلا بك نورتِ المنتدى...
تسلم ايدك حبيبتي وفي انتظار مواضيعك واهلا بيكي في مجتمعنا نورتي
تسلم الايادي
بصراحه
اموت بالمحشي

وطريقته جنان

سلمت يداك

تقبلي مروري
تسلم ايديكى حبيبتى تسبيح
وصفة سهلة اوى
اسمك جميل يا تسبيح
1 2  3 
كلمات ذات علاقة
محشى , حاجة , عمل , طريقة