سمك تحت العيش (( لمسابقة الطبخ ))

مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة

كتبت : ياسمينة البحرين

-

سمك تحت العيش (( لمسابقة الطبخ ))

اليكم اليوم طبق جديد بمحاولة تخفيض الدهون والسعرات الحرارية ...

هو :

السمك تحت العيش

دعو الصور تتحدث لكم

المقادير :

مع الارز طبعاً ....

الخطوات :

وصحتين وعافية

وانتظر رايكمممم

كتبت : ريحانة القلب

-

اممممممم
باين عليها لذييييييييذة
تسلم ايدك يا قمر

كتبت : ياسمينة البحرين

-

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريحانة القلب:
اممممممم
باين عليها لذييييييييذة
تسلم ايدك يا قمر

حاضرين ...

اي كانت ريحتها شييييي

بس ما اكلت منها لحسن الحظ لانه ما احب السمك تحت العيش ورجيمي ممنوع العيش فيه (( الرز )) ...

كتبت : يدق قلبي بوجودك

-

يسلمووووووووووووووو شكله لذيذ يعطيكِ الف عافيه

كتبت : honey

-

ما شاء الله يا ياسمينة
أهلا بأولى المشاركات في المسابقة
مشاركة لذيذة و رائعة
إن شاء الله بالفوز يا قلبي...

كتبت : الحساااسه

-

فااااالج الوسام

الصفحات 1 2 3 4

مواضيع مميزة قد تهمك

خضار صحي مع الدجاج خاص لمسابقة الطبخ الصحي

دجاج محمر بالفرن ( لمسابقة الطبخ )

خضار مسلوقة من ابتكاراتي (لمسابقة الطبخ)

دبابيس الفراخ....مخصوصة للرجيم (لمسابقة الطبخ الصحى)

دجاج بصلصة الصويا ( لمسابقة الطبخ )

دجاج محمر بالفرن ( لمسابقة الطبخ )

السمك الفيليه مع صوص الزنجبيل والليمون

لمسابقة , العدس , الطبخ , تحت , سمك