مجتمع رجيمالاطباق المتنوعة

سمك تحت العيش (( لمسابقة الطبخ ))

اليكم اليوم طبق جديد بمحاولة تخفيض الدهون والسعرات الحرارية ...


هو :




السمك تحت العيش








دعو الصور تتحدث لكم



المقادير :








مع الارز طبعاً ....


الخطوات :






























وصحتين وعافية




وانتظر رايكمممم

اممممممم
باين عليها لذييييييييذة
تسلم ايدك يا قمر
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريحانة القلب:
اممممممم
باين عليها لذييييييييذة
تسلم ايدك يا قمر

حاضرين ...

اي كانت ريحتها شييييي

بس ما اكلت منها لحسن الحظ لانه ما احب السمك تحت العيش ورجيمي ممنوع العيش فيه (( الرز )) ...


يسلمووووووووووووووو شكله لذيذ يعطيكِ الف عافيه

ما شاء الله يا ياسمينة
أهلا بأولى المشاركات في المسابقة
مشاركة لذيذة و رائعة
إن شاء الله بالفوز يا قلبي...
فااااالج الوسام
1 2  3  4 
كلمات ذات علاقة
لمسابقة , العدس , الطبخ , تحت , سمك