اهم فوائد السباحة لذوي الاحتياجات الخاصة 2019
مجتمع رجيم / سفر سياحة فنادق منتجعات
كتبت :
*امـيره بضحكتي*
-
تعد السباحة من افضل انواع الرياضة الغنية بالفوائد ولا تقتصر فوائدها على الاصحاء فقط بل تقتصر اهميتها على ذي الاحتياجات الخاصة …من اهم هذه الفوائد :
– تفيد السباحة فى تأهيل المعاق لاستعادة أحساسة بوضع جسمه
– تستخدم السباحة كرياضة تاهيلية وعلاج مائى للمعاقين .
– وللسباحة نتائج وظيفية ايجابية وخاصة على الجهاز الحسى و العصبى العضلى .
– وتهدف ممارسة السباحة للمعاقين كرياضة الى تشجعهم لتحسين لياقتهم وكفاءتهم البدنية بأنفسهم
– كما تساعد السباحة للمعاقين على تنمية أنواع جديدة من الأشكال الحركية المتنوعة تساعدهم على استعادة توازنهم ووضع أجسامهم فى الماء ما بعد الإصابة .
– تعد السباحة من الألعاب الجماعية التى تتيح للفرد المعاق فرصة جيدة للاختلاط من الأفراد فى المجتمع
* السباحة لمصابى الشلل
– يبدأ المعاق بالشلل تدريباته فى الماء بمساعدة متخصص . ونجد أن فى حالات الإعاقة الكاملة خاصة عند وجود تيبس نجد حدوث ظاهرة طفو الجزء المعاق .
*فى المراحل الأولى للمصابين بالشلل يلزم العناية بإصابات العمود الفقرى.
ويختلف زمن التمرين التاهيلى فى الماء للمعاقين باختلاف نوعلا الإعاقة وشدة الإصابة و عمر المعاق
وتبداء تدريبات المعاقين عادة من سن ثلاث سنوات وحتى عمر يناهز السبعين عاما
* السباحة على الظهر للمعاقين .
– تعد افضل أنواع السباحة للمعاقين .
– يتعلم المعاق الطفو على الظهر فى الماء بحفظ اليدين فى حركة مستمرة فى الماء على جانبى الجسم لحفظ التوازن .
وتتم حركة اليدين تبادليا بالابتعاد والاقتراب من الجسم .
* السباحة على الصدر للمعاقين.
– تواجه السباحة على الصدر للمعاقين عدة مشاكل فنية ، ففى حالة إصابة الفقرات الصدرية التى يصاحبها شلل فى عضلات فرد الظهر وضعف عضلات الحوض والإطراف السفلى ، فيسبح المعاق فى وضع مائل وصعب
وبتكرار التمرين لعضلات الظهر و الكتفين والعضلات الفاردة للظهر يحدث التحسن التدريجى
hil t,hz] hgsfhpm g`,d hghpjdh[hj hgohwm 2019
صورتويترخواطركلام
– تفيد السباحة فى تأهيل المعاق لاستعادة أحساسة بوضع جسمه
– تستخدم السباحة كرياضة تاهيلية وعلاج مائى للمعاقين .
– وللسباحة نتائج وظيفية ايجابية وخاصة على الجهاز الحسى و العصبى العضلى .
– وتهدف ممارسة السباحة للمعاقين كرياضة الى تشجعهم لتحسين لياقتهم وكفاءتهم البدنية بأنفسهم
– كما تساعد السباحة للمعاقين على تنمية أنواع جديدة من الأشكال الحركية المتنوعة تساعدهم على استعادة توازنهم ووضع أجسامهم فى الماء ما بعد الإصابة .
– تعد السباحة من الألعاب الجماعية التى تتيح للفرد المعاق فرصة جيدة للاختلاط من الأفراد فى المجتمع
* السباحة لمصابى الشلل
– يبدأ المعاق بالشلل تدريباته فى الماء بمساعدة متخصص . ونجد أن فى حالات الإعاقة الكاملة خاصة عند وجود تيبس نجد حدوث ظاهرة طفو الجزء المعاق .
*فى المراحل الأولى للمصابين بالشلل يلزم العناية بإصابات العمود الفقرى.
ويختلف زمن التمرين التاهيلى فى الماء للمعاقين باختلاف نوعلا الإعاقة وشدة الإصابة و عمر المعاق
وتبداء تدريبات المعاقين عادة من سن ثلاث سنوات وحتى عمر يناهز السبعين عاما
* السباحة على الظهر للمعاقين .
– تعد افضل أنواع السباحة للمعاقين .
– يتعلم المعاق الطفو على الظهر فى الماء بحفظ اليدين فى حركة مستمرة فى الماء على جانبى الجسم لحفظ التوازن .
وتتم حركة اليدين تبادليا بالابتعاد والاقتراب من الجسم .
* السباحة على الصدر للمعاقين.
– تواجه السباحة على الصدر للمعاقين عدة مشاكل فنية ، ففى حالة إصابة الفقرات الصدرية التى يصاحبها شلل فى عضلات فرد الظهر وضعف عضلات الحوض والإطراف السفلى ، فيسبح المعاق فى وضع مائل وصعب
وبتكرار التمرين لعضلات الظهر و الكتفين والعضلات الفاردة للظهر يحدث التحسن التدريجى
hil t,hz] hgsfhpm g`,d hghpjdh[hj hgohwm 2019
صورتويترخواطركلام
