الأعشاب ما هو الكرفس وفوائده الصحية التي لا تصدق؟... بالصور
مجتمع رجيم / الاعشاب الطبيعية والتغذية
كتبت :
حرير البنفسج
-
ما هو الكرفس وفوائده الصحية التي لا تصدق؟... بالصور
الكرفس واحد من العناصر الغذائية الصحية التي يوصي بتناولها يومياً، لأنَّه يحتوي على نسب عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية.
ويمكن تناوله نيئاً أو مطبوخاً، كما يمكن إضافته إلى عصائر الخضراوات، والشوربات، والسلطات وسواها.
