الأعشاب لصحة القلب والدماغ: كوب من عصير الشمندر قبل حصة الرياضة
مجتمع رجيم / الاعشاب الطبيعية والتغذية
لقد بات معلوماً أنّ ممارسة النشاط الجسديّ بانتظام، أمر رائع لصحّة الدماغ، ولكن وفقًا لدراسة حديثة أجرتها جامعة "واك فورست" في الولايات المتحدة، ونُشرت في المجلة العلميّة