مجتمع رجيمسلطات و شوربات و مقبلات

السلطة اليونانية للحمية

وقت التقديم: ظهرا
مناسبة التقديم: الغداء
مدة التحضير: 15دقيقة
التصنيف: أطباق الحمية
التنفيذ: عادي

المكونات والمقادير
3 حبات طماطم متوسطة مقطعة سميك
1 خيار متوسط مقطع شرائح رفيعة
بصلة حمراء صغيرة
8-10 حبات زيتون اسود
نصف كوب جبنة فيتا
صوص :
2 ملعقة طعام زيت زيتون
2 ملعقة طعام عصير ليمون
نصف ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف
ثمن ملعقة صغيرة ملح
فلفل
طريقة التحضير
تخلط المقاديرالصوص جيدا


في وعاء متوسط نخلط الخضروات و الجبنة و الزيتون والصوص و نقلب ثم يقدم


سلطة لذيذة جدا
شكرا لك يا وردة القلوب...
تسلمىىىىىى ياقمر بجربها ان شاء الله
تسلم الايادي ياقمر
THANK YOU
1 2  3 
كلمات ذات علاقة
للحمية , اليونانية , السلطة