رجيم الفواكه فعال وسريع في التخسيس
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
رمـ شمر ـش
-
رجيم الفواكه فعال وسريع في التخسيس
يعدُّ رجيم الفواكه من أنظمة التخسيس القاسية إلى حدٍّ ما؛ بيد أنَّه يساعد في خسارة الوزن، بصورة سريعة. ويعد رجيم الفواكه متتبعه بفقدان نحو 7 كيلوغرامات في الأسبوع.
خطوات رجيم الفواكه
يُفضَّل اتباع رجيم الفواكه لأسبوع حصرًا، علمًا بأنَّه غنيٌّ بالفيتامينات والعناصر الغذائيَّة المفيدة، على أن يصاحبه شرب ما لا يقلّ عن ستَّة أكواب من الماء يوميًّا؛ ممَّا يُساعد بشكل كبير في إذابة الدهون وخسارة الوزن.
