عناصر غذائية لا يجب تناولها في فترة الرضاعة 2019

عناصر غذائية لا يجب تناولها في فترة الرضاعة 2019</p>
منتدى الحياة الزوجية يقدم لك:عناصر غذائية لا يجب تناولها في فترة الرضاعة 2019
لتحافظي على صحتك وصحة مولودك ..تعرفي عليها بالتفصيل من خلال ما يلي:



منتجات الألبان: يمكن أن تسبب بعض منتجات الألبان مثل الجبن واللبن (الزبادي) وأيضاً الحليب إمساكاً للرضيع إذا تناولتها الأم المرضعة، ويرجع سبب ذلك إلى وجود حساسية لدى الطفل من الحليب، فبحسب التقارير الطبية توجد حساسية لدى 2.5 بالمائة من الرضّع تجاه منتجات الألبان، فإذا لاحظت ارتباط الإمساك لدى الرضيع بتناولك الجبن أو الحليب ينبغي الامتناع عن منتجات الألبان خلال مرحلة الرضاعة.

الكافيين: تأتي النسبة الأكبر من الكافيين عن طريق القهوة ومشروبات الصودا الغازية، وعند تناول الأم للكافيين يصل إلى الرضيع عن طريق حليب الثدي، وهو مادة محفّزة لا ينبغي للطفل الصغير تناولها ضمن طعامه لأنها تزيد يقظته في وقت يحتاج فيه إلى النوم.

أطعمة مسببة للغازات: من أمثلة هذه الأطعمة: الملفوف (الكرنب) والقرنبيط والبصل والفلفل الأخضر والطماطم، هذه الأطعمة يمكن أن تسبب المغص للرضيع نتيجة كثرة الغازات إذا تناولت الأم الكثير منها، لذلك ينبغي تناولها باعتدال أثناء الرضاعة، على أن تكون مطبوخة جيداً.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية – من قسم: الحمل والولاده Pregnancy & Delivery


ukhwv y`hzdm gh d[f jkh,gih td tjvm hgvqhum 2019