بالفيديو طريقة صنع اعواد ميني بانكيك الصحية بالفواكة خالية من الغلوتين 2019
مجتمع رجيم / سفر سياحة فنادق منتجعات
كتبت :
*امـيره بضحكتي*
-
بالفيديو طريقة صنع اعواد ميني بانكيك الصحية بالفواكة خالية من الغلوتين 2019</p>
*
بالفيديو طريقة صنع اعواد ميني بانكيك الصحية بالفواكة خالية من الغلوتين 2019
المكونات :
1/2 كوب ن خليط البانكيك
2 ملعقة شاي سكر
1 بيضة
1/3 كوب حليب
1 ملعقة طعام زيت
قطع من الفراولة وشوكولاتة بالبندق (أو أي حشوات أخرى تفضلها)
الطريقة :
يُمزج مزيج الفطائر والسكر والبيض والحليب والزيت في وعاء ويُحرَّك المزيج حتى يتم دمجهما سويًا. تترك لمدة 34 دقائق.
قم بتسخين صينية على نار متوسطة. عندما تكون الصينية ساخنة ، رش القليل من رذاذ الطبخ. إسقاط الخليط بواسطة ملعقة صغيرة على الصينية. يُطهى المزيج لمدّة تتراوح بين دقيقتين ثم استمر في الطهي حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً. إزالة من صينية الخبز وتكرار مع الخليط المتبقي.
توضع الفطائر على أسياخ ، بالتناوب مع التوت والبندق انتشار الشوكولاته.
وبالهنا و العافية
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية – من قسم: الرجيم – الرجيم الصحي – أكلات للرجيم Diet
fhgtd]d, ‘vdrm wku hu,h] ldkd fhk;d; hgwpdm fhgt,h;m ohgdm lk hgyg,jdk 2019
*
بالفيديو طريقة صنع اعواد ميني بانكيك الصحية بالفواكة خالية من الغلوتين 2019
المكونات :
1/2 كوب ن خليط البانكيك
2 ملعقة شاي سكر
1 بيضة
1/3 كوب حليب
1 ملعقة طعام زيت
قطع من الفراولة وشوكولاتة بالبندق (أو أي حشوات أخرى تفضلها)
الطريقة :
يُمزج مزيج الفطائر والسكر والبيض والحليب والزيت في وعاء ويُحرَّك المزيج حتى يتم دمجهما سويًا. تترك لمدة 34 دقائق.
قم بتسخين صينية على نار متوسطة. عندما تكون الصينية ساخنة ، رش القليل من رذاذ الطبخ. إسقاط الخليط بواسطة ملعقة صغيرة على الصينية. يُطهى المزيج لمدّة تتراوح بين دقيقتين ثم استمر في الطهي حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً. إزالة من صينية الخبز وتكرار مع الخليط المتبقي.
توضع الفطائر على أسياخ ، بالتناوب مع التوت والبندق انتشار الشوكولاته.
وبالهنا و العافية
المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية – من قسم: الرجيم – الرجيم الصحي – أكلات للرجيم Diet
fhgtd]d, ‘vdrm wku hu,h] ldkd fhk;d; hgwpdm fhgt,h;m ohgdm lk hgyg,jdk 2019
