طريقة عمل شوربة بروكلي بالشوفان سهلة ولذيذة 2019

طريقة عمل شوربة بروكلي بالشوفان سهلة ولذيذة 2019</p>
منتدى الحياة الزوجية يقدم لك:طريقة عمل شوربة بروكلي بالشوفان سهلة ولذيذة 2019
لتقدميها لعائلتك ..تعرفي على مكونات وطريقة عمل شوربة بروكاي بالشوفان من خلال ما يلي:



مكونات شوربة بروكلي بالشوفان 2019
1 ملعقة كبيرة زيت نباتي .
2 كوب بصل مفروم .
1/2 معلقة صغيرة ملح .
2 فص من الثوم .
2 كوب من البروكلي مغسل ومفروم .
4 أكواب مرق خضار .
1/3 كوب من الشوفان
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض .
1/2 فلفل اسود مطحون .



طريقة عمل شوربة بروكلي بالشوفان 2019

ضعي الزيت، البصل، الكرفس، الثوم والملح في قدرٍ على النار

غطّي القدر واطهي الخليط على نار متوسطة لحوالى 10 دقائق.

أضيفي إلى القدر 4 أكواب من مرق الخضار والبروكولي. غطّي القدر واغلي المزيج لمدة 5 دقائق.

أضيفي الشوفان ودعي المزيج يغلي لعشر دقائق إضافية مع التحريك.

إرفعي القدر عن النار عندما يلين البروكولي ويثخن الحساء.

أضيفي عصير الليمون الحامض والفلفل الأسود وحركي الحساء.

ضعي الحساء في الخلاط الكهربائي حتى يصبح ناعماً ثم قدميه.



المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية – من قسم: مقبلات – سلطات – عصيرات – مشروبات – شوربات


‘vdrm ulg a,vfm fv,;gd fhga,thk sigm ,g`d`m 2019