مجتمع رجيمالتمارين المصورة

تمارين لشد البطن

نبدأ



اول شي عشر مرات





عشر مرات




عشرين مرة




خمسيييين مرة



عشرين مرة




عشرين مرة




عشرين مرة



عشرين مرة




عشرين مرة



عشرين مرة
مشكووووره كتير حبيبتى
انا فعلا كنت محتاجه اعرف تمارين لشد البطن
يعطيك العافية حبيبتي
تسلمي بارك الله فيك
1 2  3  4  5  ... الأخيرة