مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-27-2018, 07:50 PM   #1
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
المشاركات: 67
افتراضي الصيام صحة وراحة .. رجيم ال 8 ساعات في اليوم يخلصك 4 كيلو في الأسبوع

الرغبة الملحة التي تشغلك بشكل دائم هي الحصول على وزن صحي ومثالي، وأيضا جسم مشدود، وبعد اتباع العديد من الحميات الغذائية الخاصة بهذا الهدف، يجب عليك التعرف على أجدد نوع من أنواع الرجيم وكما يطلق عليه رجيم الـ"8"ساعات.
فعند مشاهدة هذا الاسم يزداد الشوق بداخلك للتعرف على طبيعة وشروط هذا النظام، وهل بالفعل له فاعلية في التخلص والقضاء على الوزن الزائد أم لا.
8 ساعات
وشروط اتباع رجيم الـ"8" ساعات،
أنه يتم عن طريقة تناول جميع الأطعمة بالكميات التي يرغب في تناولها الشخص، ولكن لمدة 8 ساعات فقط في اليوم، وباقي دون طعام نهائي.
في الوهلة الأولي عند قراءة هذه الكلمات ستشعر أن اتباع هذا الرجيم صعب، وأنه سيشعرك بالجوع لفترات طويلة، ولكن عندما تعرف أن هذا النظام يساعدك في فقدان 4 كيلو في الأسبوع، ستعيد حسابتك لاتباعه هذا ما أكد عليه التقرير.
رجيم ال8 ساعات

أن اتباع هذا النظام لا يشترط نوعية محددة من الطعام، ولا كميات معينة، ولكن الشرط الوحيد هو تناول الطعام في 8 ساعات متصلين، وأي 8 ساعات علي مدار اليوم، أي من الساعة 9 صباحا إلى 5 مساءا، علي سبيل المثال، وبعد مرور ال8 ساعات تتوقف عن الطعام باقى اليوم ولا تتناول غير الماء فقط، مع ضرورة ممارسة الرياضة، وستشاهد الفرق بعد مرور الأسبوع الأول.
رمـ شمر ـش غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
الصيام , صحة , وراحة , .. , رجيم , ال , 8 , ساعات , في , اليوم , يخلصك , 4 , كيلو , في , الأسبوع

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اقوى مشروب يفقدك 11 كيلو في اقل من شهر و يخلصك من الارداف السمينه و الزنود و الكرش و الغازات دون تعب و دون رجيم Coeur de Rjeem منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 8 01-25-2016 03:25 AM
رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم Hayat Rjeem الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 28 09-21-2015 10:05 AM
رجيم الجزر ينقص الوزن 3 كيلو جرام في الأسبوع || (أفنان) l| الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 03-28-2014 10:54 AM
تابع : رجيم الصيام نتائج خارقة من اول اسبوع (9 كيلو و 300 جرام ) مس رجيم الحمية و الرشاقة و الرجيم 83 06-30-2013 03:52 PM
رجيم صحي وبسيط يفقدك 7 كيلو في الأسبوع بصمة امل2008 أنظمة و برامج الرجيم 38 04-12-2011 10:59 PM


الساعة الآن 12:51 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0