رجيم دبدوبه الي نزلت عليه22كيلو بخمس شهور<<الي يدخل يأمر ويسأل عن الي بخاطره...:):)

السلام عليكم بناااات كيف الحاااال؟؟:smiling: اني حبيت احط ليكم الرجيم الي أتبعه لان بالصراحه مرتاحة عليه وااايد وحبيت انكم تستفيدوا كماااان مثل ما...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
يدق قلبي بوجودك
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم عاصم:
مشكووووووووووووووووووورة حبيبتي على نصائحك الغالية
فعلا رفعتي معنويتي واسراري اوصل لهدفي
جزاك الله خيرا
والف مبروك لك و يارب توصلي للوزن المثالي بصحة وعافية
هلا والله حبيبتي...

العفو غنااتي ما سويت الا اللازززم ...

دوووم معنوياتش حلوة وربنااا يحقق كل ما نتمنى يااارب...

يباااركـ في عمرج والفااال عندج واللله...

يسمع منش الكريم ...

يسلموووووووو



class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة A.A.F:
منوره يالغلاااااا
ويسلمو على هالطله الحلوة مثلج وموفقه غنااتي
kanas
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دبه بالحيل:


اهلا وسهلا بأهل مصر منوره غناااتي
اهااا النخاله يعني البر؟؟
احنا بالسعوديه نسميه بر والباقي معروف عندهم انه خبز النخاله عرفتيه لو لا؟؟
وهدا هو الرابط يسمونه كمااان خبز اسمر
تفضلي
http://akhawat.islamway.com/forum/in...0&#entry731545

بالنسبه الى الشابوره هفو هدا!!!

http://forum.te3p.com/110606.html

شوفي الرابط وبتعرفيه

موفقه اتمنى اني كفيت ووفيت
الله عليكى ياقمر

اكيد كفيتى ووفيتى الله يعطيكى العافيه ياحبيبتى

اكيد عرفتهم تسلميلى
يدق قلبي بوجودك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة kanas:
الله عليكى ياقمر

اكيد كفيتى ووفيتى الله يعطيكى العافيه ياحبيبتى

اكيد عرفتهم تسلميلى
هلا والله..

احنا بخدمه غنااتي وان شاء الله مانقصر بخدمتكم..

ويسلمش ربي غنااااتي

ومنوره الموووووضووووع بهالطله الحلوووة
ام صالح
مبروووك الوزن الجديد
بس عندي سؤال
مافيه يوم جاك أحباط
ودخلتي المطبخ وخربتي الرجيم ؟؟

هذي مشكلتي أسوي رجيم ورياضه ووأنقص لي كم كيلو وبعدين أرجعهم 00
كيف تتغلبين على الشعور بالأحباط؟
يدق قلبي بوجودك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام صالح:
مبروووك الوزن الجديد
بس عندي سؤال
مافيه يوم جاك أحباط
ودخلتي المطبخ وخربتي الرجيم ؟؟

هذي مشكلتي أسوي رجيم ورياضه ووأنقص لي كم كيلو وبعدين أرجعهم 00
كيف تتغلبين على الشعور بالأحباط؟


هلا والله فيكِ يختي معاااناا...


كيفى يجيني أحباااط واقول بخرب الدنيااا بس ارجع افكر في كلامي الي وعدت نفسي فيه وانضبط اكل من الاشياء الي نفسي فيها بس يأعتدااال

ادخل المطبخ واسوي ليي احيانااا مثل اطباقهم بس بسعرات حراريه اقل بكثير من اكل البيت

اتغلب عليه بنظرتي الى الي انحف مني واغير رايي عن كلشي

وبالتوفيق
يدق قلبي بوجودك
يعقل انا كل وحده تدخل الموضوع ابسط كلمه تنقال مشكوره تبخل فيها على المواضيع ليش!!!!

مشاهدات 659والردود 22!!!

المفروض كل وحده تدخل اي موضوع تقراه تكلف على نفسها لو بكلمه شكر ودي ابسطهااااا بس مدري كيف يعني تدخل بدون تعليق وبصمه تتركهااا ليها في الموضوع

عمومااا يسلمووووووووو على كل من مر بالموضوووع واشكركم من أعمااااق قلبي موفقاااات
الصفحات 1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة

التالي

قارئ ملفات الميديا بصيغة jar

السابق

كيفية عمل شريط الوزن بالصور ..

كلمات ذات علاقة
الخ , تجلس , بخاطره , يأمر , دبدوبه , يدخل , رجيم , شهور<<الي , عليه22كيلو , عن , ويسأل , وصلة