حاااااسة بهم .. سنة وأنا بدي عزيمة على الرجييييم .. ولما جت العزيمة شاكة إني ....

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : أحلام متواضعة

أخواتي ..

تعبااااانة من ظنوني ..

أنا صار لي سنة وأنا آخذ حبوب ياسمين .. وبدي أعمل رجييييم ومو نافع ..

تركت الحبوب على أتفاق إن في نظام العد أو العزل ..

أحين شااااكة إن في وجود حمل .. لأنها متأخرة تقريباً كم يوم ...

طيب مع الحمل في رجييييييم وممكن وزن الحامل ينزل مع عدم الاضرار بالجنين ..

أرجوكم ساعدوني ..

أنا عندي عزيمة قوية جداً جداً جداً

ولأن الوزن متعبني ناوية أروح لأخصائي تغذية أتابع معاه ...

بس في رجييييم مع الحمل ؟؟؟؟

كتبت : كركورة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أحلام متواضعة:
أخواتي ..

تعبااااانة من ظنوني ..

أنا صار لي سنة وأنا آخذ حبوب ياسمين .. وبدي أعمل رجييييم ومو نافع ..

تركت الحبوب على أتفاق إن في نظام العد أو العزل ..

أحين شااااكة إن في وجود حمل .. لأنها متأخرة تقريباً كم يوم ...

طيب مع الحمل في رجييييييم وممكن وزن الحامل ينزل مع عدم الاضرار بالجنين ..

أرجوكم ساعدوني ..

أنا عندي عزيمة قوية جداً جداً جداً

ولأن الوزن متعبني ناوية أروح لأخصائي تغذية أتابع معاه ...

بس في رجييييم مع الحمل ؟؟؟؟

حبيبتى انا من رايى انك تتناولى كل الى تحبيه لكن مش بكميات كبيرة لكن الرجيم فى فترة الحمل مش هينفع لان كده كده الجسم بيزيد وما بتبقاش زيادة انك لازم تنزليها بتكون من الحمل فقط وبعد الولادة بتنتهى الزيادة الى نتجت من الحمل عشان كده مش هينفع الرجيم وربنا يتملك على خير

كتبت : lose

الله يتمملك على خير
عندي الك نصيحة نصحتنا اياها المهندسة الي درستنا مادة التغذية انو الحوامل لازم يكترو الياف و فواكه واذا حبو اكلة فيها نسبة بسيطة من الدسم
و لازم تاكلي بدل 3 وجبات 5 وجبات يعني توزعي كمية الاكل المخصصة لل 3 وجبات على 5 وجبات وكتري من الخضار ويعني على اد احتمالك
تقبلي مروري حبيبتي

حاااااسة بهم .. سنة وأنا بدي عزيمة على الرجييييم .. ولما جت العزيمة شاكة إني ....

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

ساعدوني والي يسلمكم

كروشة تسال