طريقة عمل شوربة عدس بالشوفان 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لك:طريقة عمل شوربة عدس بالشوفان 2019
وصفة صحية ولذيذة لتقدميها لعائلتك ..تعرفي على مكونات وطريقة عمل شوربة عدس بالشوفان من خلال ما يلي:



مكونات شوربة عدس بالشوفان 2019
.1 و 2 كوب عدس مجروش

.14 كوب شوفان

.12 لتر ماء مغلي

.1 بطاطا مقطعة مكعبات

.1 بصلة مفرومة

.1 جزرة مبشورة

.1 ملعقة كبيرة كمون

.ملح وفلفل حسب الرغبة



طريقة عمل شوربة عدس والشوفان 2019:
1.ضعي زيت الزيتون في قدر على النار وأضفي البصل والثوم وقلبيهم

2.وأضيفي البطاطا وقلبيها قليلا مع البصل والثوم

3.ضعي العدس بالقدر مع الملح والفلفل الأسود وقلبيه مع باقي المكونات بالزيت

4.أضيفي الماء وقلبي المكونات قليلا وغطيها حتى تتفتح حبات العدس وتنضج مكعبات البطاطا

5.في النهاية أضيفي الكمون والشوفان ودعي الشوربة تغلي ل5 دقائق

6.اهرسي الشورة بمحضرة الطعام أو بالخلاط واضيفي القليل من الماء المغلي اذا شعرت أن الشوربة كثيفة جدا







‘vdrm ulg a,vfm u]s fhga,thk 2019