دبابيس الفراخ....مخصوصة للرجيم (لمسابقة الطبخ الصحى)

السلام عليكم يا احلى وردات عامللكم اكلة صحية ومناسبة جدا للرجيم وهى دبابيس الفراخ فى الفرن المكونات كيلو دبابيس فراخ نص كيلو بصل مقطع صغير 2حبة طماطم...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
عين التسنيم
اخر تحديث

دبابيس الفراخ....مخصوصة للرجيم (لمسابقة الطبخ الصحى)

دبابيس الفراخ....مخصوصة للرجيم

السلام عليكم يا احلى وردات

عامللكم اكلة صحية ومناسبة جدا للرجيم
وهى دبابيس الفراخ فى الفرن
المكونات
كيلو دبابيس فراخ
نص كيلو بصل مقطع صغير
2حبة طماطم مقطع صغير
2ملعقة زيت زيتون
بهارات(م ص زنجبيل+م ص سماق+ م ص فلفل اسود+م ص شطة+ملح)
1/2 ليمونة


الفراخ....مخصوصة 5cc390aee0.jpg

وبعدين اخلطى جميع مكونات التتبيلة جيدا
واخلطيهم بالدبابيس ورصيهم فى صينية واتركيها ساعة قبل الطهى
يبقى شكلها كدة



الفراخ....مخصوصة ab40f7efd4.jpg
حطيها فى الفرن حتى تمام الطهى ويكون شكلها كدة




الفراخ....مخصوصة 5295e0d8ce.jpg

وتقدميها كدة و بالهنا على احلى وردات

يارب تعجبكم اولى موضوعاتى المصورة








الفراخ....مخصوصة 2ce3d9ca61.jpg


ملحوظة


لو تحبى تخلى الاكلة صحية مليون % ممكن تنزعى الجلد وتستغنى عن الزيت


اما بقى لو عايزة الطعم حكاية ممكن تزودى على التتبيلة كوب زبادىوزملعقة دقيق حتديكى نتيجة هايلة فى طعم الصوص بتعها











وياااااااااارب تعجبكم

المصدر: مجتمع رجيم


]fhfds hgtvho>>>>low,wm ggv[dl glshfrm hgwpn hgtvholow,wm hg'fo

ياسميـنـ
اخر تحديث
شكلها حلو اوي و سهلة كمان .... و ننتظر المزيد ....

بس معلش الصور كبيرة جدا حاولي تصغريها شوية يا عين التسنيم .... و شكراااا كتير ....
عين التسنيم
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة yasooo:
شكلها حلو اوي و سهلة كمان .... و ننتظر المزيد ....

بس معلش الصور كبيرة جدا حاولي تصغريها شوية يا عين التسنيم .... و شكراااا كتير ....
شكرا حبيبتى ياسوووو على ذوقك
بس بالنسبة للصورة دى اول تجربة لى اعذرينى لحد ما اتعلم
المهم انك تجربى الاكلة وتقوليلى رأيك اظنها سهلة عليكى
didi21
اخر تحديث
شكرا غاليتى

يدق قلبي بوجودك
اخر تحديث
يسلمووووووووووو ويعطيكِ العافيه خيتووووووووه
عبق الشهادة
اخر تحديث
و انا اول ما شفت الموضوع بقول شو هالدبابيس دبابيس

اول ما شفت الصورة عرفت انها فخدة الجاجة



يلا منظرهم حلو

صحين و عافية يسلموا ايديكم
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

عارفين ايه اللي بيخلينا نفشل في تطبيق الدايت؟؟؟؟

السابق

حبووووب الخل ضروري ادخلوووو *ــ*

كلمات ذات علاقة
للرجيم , لمسابقة , الصحى , الفراخمخصوصة , الطبخ , دبابيس