فوائد الفلفل الاسود للرجيم و انقاص الوزن 2019
مجتمع رجيم / سفر سياحة فنادق منتجعات
كتبت :
*امـيره بضحكتي*
-
منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : فوائد الفلفل الاسود للرجيم و انقاص الوزن 2019
يتميز الفلفل الاسود بالعديد من الفوائد التي تفيد الرجيم و مكافحة السمنة و البدانة، فيما يلي اليكم فوائد الفلفل الاسود للرجيم و انقاص الوزن :
فوائد الفلفل الاسود للرجيم
من فوائد الفلفل الأسود للرجيم الحد من تكّون خلايا دهنية جديدة، وذلك لاحتوائه على معدلاتٍ عالية من مركب البيبيرين.
يحارب البدانة ويخلص الجسم من الوزن الزائد.
يعالج ترهلات الجسم الناتجة عن اتباع أنظمة الحميات الغذائية.
من فوائد الفلفل الأسود للرجيم إذابة الدهون المتراكمة في الجسم خاصةً في منطقة الخصر والأرداف.
يزيد من كمية العرق الأمر الذي يساعد على إنقاص الوزن وتنحيفه.
يُسرع عملية التمثيل الغذائي.
من فوائد الفلفل الأسود للرجيم تحفيز عملية الهضم مما يعالج الإمساك.
يحرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية الزائدة.
يمنح الجسم الشعور بالشبع لفتراتٍ طويلة، وذلك لاحتوائه على معدلاتٍ عالية من الألياف الغذائية.
طريقة استخدام الفلفل السود للرجيم
الطريقة الأولى: يوضع مقدار كوب من الماء على النار ويُترك حتى يغلي، ثم يضاف إليه عصير ثمرة من الليمون الطازج بالإضافة إلى رشة صغيرة من مطحون الفلفل الأسود، يُخلط المزيج ويتم شربه بعد تناول الوجبات الرئيسية الثلاث، ويجب الاستمرار في تطبيق هذه الوصفة لمدة أسبوع كامل للتخلص من الدهون المتكدسة في منطقة البطن والأرداف.
الطريقة الثانية: يُدهن القليل من زيت الفلفل الأسود على المناطق المراد تنحيفها، ويجب أن يُترك لمدة ساعة كاملة ثم يُغسل بالماء، والانتظام في هذه الوصفة يساعد على التخلص من بروز البطن أو الكرش بشكلٍ سريع.
الطريقة الثالثة: تضاف نصف ملعقة كبيرة من مطحون الفلفل الأسود ونصف ملعقة كبيرة من العسل إلى كوبٍ من الماء المغلي، يُحرك المزيج ويتم تناوله في الصباح الباكر بشكلٍ يومي.
فوائد الفلفل الاسود العامة
يحد من نمو الخلايا السرطانية الأمر الذي يقي الجسم من الإصابة بالسرطان.
يخفف من التهاب اللثة ويعالجها من النزيف، حيث تُخلط ملعقة صغيرة من الملح مع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون ويتم تطبيق المزيج على المنطقة المصابة.
يحافظ على سلامة القلب.
يفيد المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل، وذلك لاحتوائه على مضادات للالتهاب.
يخفف من أوجاع الأسنان، حيث يُخلط القليل من الفلفل الأسود المطحون مع زيت القرنفل ويُطبق الخليط على مكان الألم.
يحفز المعدة على هضم الطعام.
يحد من ارتفاع ضغط الدم، لاحتوائه على البوليفينول.
يعالج الاكتئاب والعديد من الأمراض النفسية، وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية تعزز عمل الجهاز العصبي.
يعالج البطن من الانتفاخات والمغص.
يطهر الجسم خاصة الأمعاء والمعدة من البكتيريا والجراثيم.
يُستخدم في تحضير وصفات العناية بالبشرة ويخلصها من خلايا الجلد الميت.
يعالج الشعر من العديد من المشاكل التي قد يتعرض لها نتيجة استخدام الصبغات.
يعالج ضعف الذاكرة.
t,hz] hgtgtg hghs,] ggv[dl , hkrhw hg,.k 2019
يتميز الفلفل الاسود بالعديد من الفوائد التي تفيد الرجيم و مكافحة السمنة و البدانة، فيما يلي اليكم فوائد الفلفل الاسود للرجيم و انقاص الوزن :
فوائد الفلفل الاسود للرجيم
من فوائد الفلفل الأسود للرجيم الحد من تكّون خلايا دهنية جديدة، وذلك لاحتوائه على معدلاتٍ عالية من مركب البيبيرين.
يحارب البدانة ويخلص الجسم من الوزن الزائد.
يعالج ترهلات الجسم الناتجة عن اتباع أنظمة الحميات الغذائية.
من فوائد الفلفل الأسود للرجيم إذابة الدهون المتراكمة في الجسم خاصةً في منطقة الخصر والأرداف.
يزيد من كمية العرق الأمر الذي يساعد على إنقاص الوزن وتنحيفه.
يُسرع عملية التمثيل الغذائي.
من فوائد الفلفل الأسود للرجيم تحفيز عملية الهضم مما يعالج الإمساك.
يحرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية الزائدة.
يمنح الجسم الشعور بالشبع لفتراتٍ طويلة، وذلك لاحتوائه على معدلاتٍ عالية من الألياف الغذائية.
طريقة استخدام الفلفل السود للرجيم
الطريقة الأولى: يوضع مقدار كوب من الماء على النار ويُترك حتى يغلي، ثم يضاف إليه عصير ثمرة من الليمون الطازج بالإضافة إلى رشة صغيرة من مطحون الفلفل الأسود، يُخلط المزيج ويتم شربه بعد تناول الوجبات الرئيسية الثلاث، ويجب الاستمرار في تطبيق هذه الوصفة لمدة أسبوع كامل للتخلص من الدهون المتكدسة في منطقة البطن والأرداف.
الطريقة الثانية: يُدهن القليل من زيت الفلفل الأسود على المناطق المراد تنحيفها، ويجب أن يُترك لمدة ساعة كاملة ثم يُغسل بالماء، والانتظام في هذه الوصفة يساعد على التخلص من بروز البطن أو الكرش بشكلٍ سريع.
الطريقة الثالثة: تضاف نصف ملعقة كبيرة من مطحون الفلفل الأسود ونصف ملعقة كبيرة من العسل إلى كوبٍ من الماء المغلي، يُحرك المزيج ويتم تناوله في الصباح الباكر بشكلٍ يومي.
فوائد الفلفل الاسود العامة
يحد من نمو الخلايا السرطانية الأمر الذي يقي الجسم من الإصابة بالسرطان.
يخفف من التهاب اللثة ويعالجها من النزيف، حيث تُخلط ملعقة صغيرة من الملح مع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون ويتم تطبيق المزيج على المنطقة المصابة.
يحافظ على سلامة القلب.
يفيد المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل، وذلك لاحتوائه على مضادات للالتهاب.
يخفف من أوجاع الأسنان، حيث يُخلط القليل من الفلفل الأسود المطحون مع زيت القرنفل ويُطبق الخليط على مكان الألم.
يحفز المعدة على هضم الطعام.
يحد من ارتفاع ضغط الدم، لاحتوائه على البوليفينول.
يعالج الاكتئاب والعديد من الأمراض النفسية، وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية تعزز عمل الجهاز العصبي.
يعالج البطن من الانتفاخات والمغص.
يطهر الجسم خاصة الأمعاء والمعدة من البكتيريا والجراثيم.
يُستخدم في تحضير وصفات العناية بالبشرة ويخلصها من خلايا الجلد الميت.
يعالج الشعر من العديد من المشاكل التي قد يتعرض لها نتيجة استخدام الصبغات.
يعالج ضعف الذاكرة.
t,hz] hgtgtg hghs,] ggv[dl , hkrhw hg,.k 2019
