أطباق متنوعة للحمية يشمل أطباق متنوعة من اللحوم و الدجاج و الأسماك قليلة السعرات الحرارية رجيم حرق الدهون وصفات للتخسيس وصفات لتفتيح البشرة وصفات لتطويل الشعر وصفات للشعر وصفات طبخ وصفات رجيم سريعة وصفات رجيم للبطن

من أكلات جدتي (حديد×حديد)

Like Tree1معجبون بهذا
الصورة الرمزية عصماء
عصماء
وردة محترفة
قديم 08-06-2008, 12:03 PM
#1

بما إني من المنتسيات الجددللمنتدى وطبعاسعيدةبهذه الألفةالموجودةبين المشتركات فخطرلي أسألكم من
بعدصباح الخيرقررتواحتعملوا إيه علغدااليوم؟طبعا مش فضول لكن حبيت أقلكم إني حعمل (سلق)وهومن المقبلات لكن المتبعة ريجيم ممكن تتغداه.
طبعا أنتواعارفين السلق وهو عشبةأوراقهاخضراء عريضةتستعمل أوراقهاضمادا للحروق وتؤكل مطبوخةبلزيت فتدرالبول وتلين الأمعاءوتفيدفي إلتهابات المثانة.
المقادير:2حزمةسلق مغسول ومفروم وسط+حزمةبقدونس مفرومةوسط+حزمةنعناع أخضرمفرومةوسط+6بصلات خضرأوبصلتين (دول مفترين تقطعوهم ناعم):lمن أكلات جدتي (حديد×حديد) smiling.gifو4فصوص ثوم مهروسين+معلقتين زيت زيتون.
الطريقة:تقلي البصل والثوم بلزيت حتى تصفروتحطي عليهم النباتات الورقيةوشوية ملح صغيرةلتساعدالأوراق على بذل ماؤهاتقلب وتترك على نارهادئةحتى تنشف تقريبا.وتقدم مزينةبفلفل أحمرناعم أوبصل محمر بني.

وبلهناوالشفاجربوهاحتعجبكم.:من أكلات جدتي (حديد×حديد) icon7.gif
ملاحظة:حطواكميةالملح قليلةلأن نسبةالأملاح أصلابلنباتات الورقيةعالية.
الصورة الرمزية yes..to life
yes..to life
وردة محترفة
قديم 08-14-2008, 10:34 PM
#2
يسلموووو يالغلا عالوصفة
الصورة الرمزية عصماء
عصماء
وردة محترفة
قديم 08-14-2008, 10:45 PM
#3

بلعافية إنشالله.
الصورة الرمزية didi21
didi21
رحيق الورد
قديم 08-15-2008, 12:04 AM
#4
الصورة الرمزية عصماء
عصماء
وردة محترفة
قديم 08-15-2008, 12:16 AM
#5
بلصحة والعافيةإنشالله
الصورة الرمزية سحر هنو
سحر هنو
مشرفة قديره متقاعدة ... أعطت الكثير لهذا المنتدى فالشكرلها
قديم 08-15-2008, 12:26 AM
#6
اضافة رد

العلامات المرجعية

من أكلات جدتي (حديد×حديد)


« صينية السمك للريجيييييييم(2) خاص لعشاق البطاطس ... لاصحاب الرجيم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طلاء اظافر جديد,صور مانيكير جديد بنقوش والوان مميزة Hayat Rjeem فن المكياج 5 04-12-2013 11:32 AM
جهااز رياضي متكامل جديد والله جديد بورقته نــورا منتدى التجارة و التسوق - المتاجر الإلكترونية 5 09-21-2011 08:43 PM
حشره برتبه مهندسه( مثلي خخخخ بس هي عدها وظيفهه واني لا خخخخ ادعولي احصل على وظيفه ان شاء الله الدرر أرشيف رجيم 8 11-05-2010 08:54 PM
جديد جديد والخامة ملهاش مثيل اكيد كتالوج كامل لانجريهات وبدل رقص تاخد العقل شذى الياسمين 2010 منتدى التجارة و التسوق - المتاجر الإلكترونية 8 12-12-2009 12:45 AM
كح كح وسعوووو (( رجعت ((هنودة)) لليوميات وبارادة((حديد في حديد)) هنوودة أرشيف رجيم 46 05-19-2009 09:36 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:53 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل