فوائد التمر

أوصانا رسولنا صل الله عليه وسلم بأن نأكل 3-5-7 تمرات في الصباح وأن الأفضل أكل 7 تمرات.

• خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين.
• منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير وتقليل تشكل الحصيات بالمرارة وتسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس لاحتوائه على الألياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم.
• منع تسوس الأسنان لاحتوائه على الفلور.
• الوقاية من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج.
• علاج لفقر الدم الأنيما لاحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين ب2.
• علاج للكساح ولين العظام لاحتوائه على الكالسيوم والفوسفور وفيتامين أ.
• علاج لفقدان الشهية وضعف التركيز لاحتوائه على البوتاسيوم.
• علاج للضعف العام وخفقان القلب لاحتوائه على المغنسيوم والنحاس.
• علاج للروماتزم ولسرطان المخ لاحتوائه على البورون.
• مضاد للسرطان لاحتوائه على السلينيوم وقد لوحظ أن سكان الواحات لا يعرفون مرض السرطان.
• علاج للضعف الجنسي لاحتوائه على البورون وفيتامين أ.
• علاج لجفاف الجلد وجفاف قرنية العين ومرض العشى الليلي لاحتوائه على فيتامين أ.
• علاج لأمراض الجهاز الهضمي العصبي لاحتوائه على فيتامين ب1.
• علاج لسقوط الشعر وإجهاد العينين وإلتهاب الأغشية المخاطية لتجويف الفم وإلتهاب الشفتين لاحتوائه على فيتامين ب2.
• علاج للإلتهابات الجلدية لاحتوائه على فيتامين النياسين.
• علاج لمرض الأسقربوط وهو الضعف العام للجسم وخفقان القلب ضيق التنفس وتقلص الأوعية الدموية وظهور بقع حمراء على الجلد وضعف في العظام والأسنان ، وذلك لاحتوائه على فيتامين ج2 أو حامض الأسكوربيك، علاج الحموضة في المعدة لاحتوائه على الكلور والصوديوم والبوتاسيوم.
• علاج أمراض اللثة وضعف الأوعية الدموية الشعرية وضعف العضلات والغضاريف لاحتوائه على فيتامين ج.

وقد ورد عنه صلى الله عليه وآله وسلم أنه أكل التمر بالزبد، وأكله بالخبز، وأكله مفرداً، والتمر مقو للكبد فهل عرفتم الآن لماذا كان الصحابة رضوان الله عليهم أشداء، حيث ورد أن الإمام علي كرم الله وجهه حمل باب حصن لا يحمله إلا عشرة واستخدمة كترس إنه التمر لما له من فوائد عظيمة جدا جدا.