رولات الفلافل
مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
كتبت :
ملاك بس بشر
-
المقادير}...
كيسة توست
4 حبات فلـآفل
3 ملـآعق كبيرة طحينية
2 ملعقة كبيرة مايونيز
2 ملعقة لبن
ملعقة عصير ليمون
4ملـآعق بقدونس
الطريقه }...
تخلط جميع المقادير(الطحينية-عصيرالليمون-المايونيز-اللبن )
نفتت الفلـآفل ونضعه على الصلصلة السابقة ثم نرق شرائح التوست لتصبح رقيقة
ثم نضع عليها مقدار من الحشوة السابقة ونطوي شرائح التوست ونغس اطرافها
في الصلصلة ونضع عليه البقدونس او السمسم..............
بالهنا والشفا
