الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

لإخفاء الكرش نهائياً ..! بتمرين واحد

دلوعة حلب
وردة جديدة
قديم 08-19-2008, 08:10 PM
#1
السلام عليكم

لإخفاء الكرش عند الصحو من النوم قوموا بوضع وسادة على السرير ووضع البطن عليها عكس الاستلقاء يعني الوجه على السرير ورفع الايدي والارجل في نفس الوقت ووضع حمل الجسم على الوسادة مارسوا هذا الاستخدام اكثر من مرة ولمدة متوسطة اي ربع ساعة وان شاء الله راح تحصلوا على نتيجة لكن مع الاستخدام المتكرر ..

وشكرا

منقول من دكتور .. بتمنى الفايدة للجميع .. تحياتي ..
الصورة الرمزية ودايم
ودايم
وردة محترفة
قديم 08-19-2008, 08:13 PM
#2
مشكورة الغالية بنجرب ونشوف

ولك جزيل الشكر
الصورة الرمزية *_سمو_*
*_سمو_*
:: وردة ماسية ::
قديم 08-19-2008, 08:14 PM
#3
يعطيكي العافيه ياعسل..

وان شاءالله راح اجربها

دلوعة حلب
وردة جديدة
قديم 08-19-2008, 08:20 PM
#4
مشكورة الغالية بنجرب ونشوف

ولك جزيل الشكر
مية السلامة عيوني .. شرفتي ..
نور القمر9
وردة فعالة
قديم 08-19-2008, 08:21 PM
#5
حجرب اسبوع واذا نجح استمر

شكرا لك
دلوعة حلب
وردة جديدة
قديم 08-19-2008, 08:24 PM
#6
يعطيكي العافيه ياعسل..

وان شاءالله راح اجربها

اهلا وسهلا .. وانا كمان رح جربها ... ولنشوف النتيجة ..
اضافة رد

العلامات المرجعية

لإخفاء الكرش نهائياً ..! بتمرين واحد


« ريجيم اسبوع الي يبي يدخل تجارب رجيم التفاح واللبن »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحزام الناسف لشحوم الكرش فقط في شهر واحد Coeur de Rjeem منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 2 02-18-2015 07:27 PM
نصائح وتعليمات للتخلص من الكرش نهائياً (ghada) الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 15 01-26-2014 04:16 PM
ماهي اسباب الكرش - الكرش - كيف نتخلص من الكرش الزائد ♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥ الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 12-06-2013 03:34 PM
طرق لإخفاء عيوب جسمك... سلم لم المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 12 09-28-2011 10:52 PM
لإزاله الشعر نهائياً $نبض سالم$ مسجات الجوال 36 05-21-2010 01:54 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:12 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل