لإخفاء الكرش نهائياً ..! بتمرين واحد

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : دلوعة حلب
-
السلام عليكم

لإخفاء الكرش عند الصحو من النوم قوموا بوضع وسادة على السرير ووضع البطن عليها عكس الاستلقاء يعني الوجه على السرير ورفع الايدي والارجل في نفس الوقت ووضع حمل الجسم على الوسادة مارسوا هذا الاستخدام اكثر من مرة ولمدة متوسطة اي ربع ساعة وان شاء الله راح تحصلوا على نتيجة لكن مع الاستخدام المتكرر ..

وشكرا

منقول من دكتور .. بتمنى الفايدة للجميع .. تحياتي ..
كتبت : ودايم
-
مشكورة الغالية بنجرب ونشوف

ولك جزيل الشكر
كتبت : *_سمو_*
-
يعطيكي العافيه ياعسل..

وان شاءالله راح اجربها

كتبت : دلوعة حلب
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ودايم:
مشكورة الغالية بنجرب ونشوف

ولك جزيل الشكر
مية السلامة عيوني .. شرفتي ..
كتبت : نور القمر9
-
حجرب اسبوع واذا نجح استمر

شكرا لك
كتبت : دلوعة حلب
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *_سمو_*:
يعطيكي العافيه ياعسل..

وان شاءالله راح اجربها

اهلا وسهلا .. وانا كمان رح جربها ... ولنشوف النتيجة ..
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

تجارب رجيم التفاح واللبن

السابق

ريجيم اسبوع الي يبي يدخل

كلمات ذات علاقة
لإخفاء , الكرش , بتمرين , واحد , نهائياً