مجتمع رجيمالاطباق المتنوعة

الذ تبولة و أسهل طريقة ...................

:eek: بسم الله الرحمن الرحيم
طريقة التبولة سهلة جداً



نصف كأس برغل ويمكن تقليل الكمية
حزمتين بقدونس
حزمة نعناع
3 حبات بصل أخضر
حبة طماطم كبيرة
6 ملاعق طعام عصير ليمون
4 ملاعق طعام زيت زيتون
ملح
خس للزينة (حسب الرغبة)


الطريقة:

* ينقع البرغل في ماء ساخن لمدة ساعتان تقريباً، ثم يصفى ويترك جانباً.
*يفرم كلاً من البقدونس والنعناع والبصل فرماً ناعماً .
* تقطع الطاطم مكعبات صغيرة وتضاف للبصل والنعناع
والبقدونس.
*يضاف البرغل وعصير الليمون والزيت والملح وتخلط
السلطة جيداً .
*وتوضع على صحن مغطى بأوراق الخس وتزين بشرائح
الليمون وتقدم.
تسلم الأيادي
تسلم أناملك والله شهيتيني التبولة !!
شكرا اختى العزيزة من زمان نفسى اعرفها
تسلم الايادى وشكرا على الطريقه
أشكرك هند على مرورك الكريم
كتكات نورتي موضوعي حبيبتي
سحرشرفتيني بردك الجميل
سمرا مصر الله يسلمك نورتي وشرفتي
1 2  3  4  5  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
أسهل , الذ , تبولة , طريقة