الذ تبولة و أسهل طريقة ...................

:eek: بسم الله الرحمن الرحيم طريقة التبولة سهلة جداً نصف كأس برغل ويمكن تقليل الكمية حزمتين بقدونس حزمة نعناع 3 حبات بصل أخضر حبة طماطم كبيرة 6 ملاعق...

مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
تالة
اخر تحديث

الذ تبولة و أسهل طريقة ...................

الذ تبولة و أسهل طريقة ...................

:eek: بسم الله الرحمن الرحيم
طريقة التبولة سهلة جداً



نصف كأس برغل ويمكن تقليل الكمية
حزمتين بقدونس
حزمة نعناع
3 حبات بصل أخضر
حبة طماطم كبيرة
6 ملاعق طعام عصير ليمون
4 ملاعق طعام زيت زيتون
ملح
خس للزينة (حسب الرغبة)


الطريقة:

* ينقع البرغل في ماء ساخن لمدة ساعتان تقريباً، ثم يصفى ويترك جانباً.
*يفرم كلاً من البقدونس والنعناع والبصل فرماً ناعماً .
* تقطع الطاطم مكعبات صغيرة وتضاف للبصل والنعناع
والبقدونس.
*يضاف البرغل وعصير الليمون والزيت والملح وتخلط
السلطة جيداً .
*وتوضع على صحن مغطى بأوراق الخس وتزين بشرائح
الليمون وتقدم.
المصدر: مجتمع رجيم


hg` jf,gm , Hsig 'vdrm >>>>>>>>>>>>>>>>>>>

هند
اخر تحديث
تسلم الأيادي
كتكات
اخر تحديث
تسلم أناملك والله شهيتيني التبولة !!
سحر هنو
اخر تحديث
شكرا اختى العزيزة من زمان نفسى اعرفها
سمرا مصر
اخر تحديث
تسلم الايادى وشكرا على الطريقه
تالة
اخر تحديث
أشكرك هند على مرورك الكريم
كتكات نورتي موضوعي حبيبتي
سحرشرفتيني بردك الجميل
سمرا مصر الله يسلمك نورتي وشرفتي
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

من الأكلات الشعبية في منطقة الباحة " الدغابيس " (1) ..بلاد العرب أوطاني..

السابق

البابا غنوج بالصور(متبل الباذنجان)

كلمات ذات علاقة
أسهل , الذ , تبولة , طريقة