مجتمع رجيمأرشيف رجيم

هل الرقص يعتبر من التمارين الرياضية؟

هلا يا عزيزتـي ..

الـرقــص كتـير مفيــد للتنحــيف...

وبالنسبه انا استفدت منه من جانبين اول واحد .. عطاني خصر وتاني شي ضعفت

بس ما لاحظت انه جسمي شد

اتمنى اكون افدتكـ
ايوووووووه الرررررقص مرررررااا حلووو

وحده من صاحبات امي كانت سمينه

ونحفت ماشاء الله صار جسمها كانهاصغيره
جربته مع باقى التمارين ومفيد مائه بالمائه
حبيبتى
مشكورين بنات ,,
وانا اعتقد ان الرقص مفيد للجسم
لان تحركي تقريبا كل الاعضاء ،،

تسلمون
فعلا الرقص بيخسس

كتير من الدكاترة بيقولوا كده
كثيييييييييييييييييييييييييير روعة
1  2 3  4