مجتمع رجيمتمارين رياضية للحمية و الرشاقة

تمارين لتكبير الأرداف بالصور

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سكون:
ohmy
تسلمي قلبي على الشرح و التوضيح
انا مشكلتي الوحيدة الأرداف ولكن انا داخلة معاكم الحين مسابقة شد الارداف وان شاء الله يتحسن شكلي بها
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
[frame="13 98"] شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . [/frame]
ملاحظه هامه هناك طريقه آخر مع هذي التمارين ..لاتضر عليك بأكل البطاطس وتناول عصير الموز والجلوس كثيرا

يعني تنصحي باكل البطاطس وتناول عصير الموز والجلوس كثيرا ولا لأ
1  2  3  4 5 
كلمات ذات علاقة
لتكبير , الأرداف , تمارين , بالصور