مجتمع رجيمتمارين رياضية للحمية و الرشاقة

البداية تمارين الأثنين لبطن مثالي في 10 دقائق يوميا

يا بنات كل يوم في تمارين من الاثنين وحتى الجمعة لا تنسوا تعملوهم
إلى كل باحثه عن الرشاقة أهديك هذه التمارين
من كتاب "بطن مثالي في عشر دقائق يومياً
"

التمارين لمدة خمس أيام في الأسبوع تبدأ من يوم الأثنين






تابعي معنا بقية التمارين
تسلمي قلبي
و راح أبتدي فيها من اليوم
طبعا من رياضة المشيء السريع
:D
شكرا يا عبورة حركات سهلة ومفيدة مشكورة يا روحي
مشكورين على المرور
تسلمي يا عبير

انت دايما روعه في كلشي يا روحي
ميرسى حبيبتى
1 2 
كلمات ذات علاقة
10 , مثالي , لبطن , الأثنين , البداية , تمارين , يوميا , حقائق