كتبت :
broken_rony
-
اختى حوريه موضوعك مميز جدااااااااا وعلى فكرة تمارينك مفيدة جدا ليه متنزليومش فى منتدى التمارين علشان الكل يستفيد
عاوزة اسائلك كام سؤال معلش هتقل عليكى يا قمر
اولهم ايه رايك فى رجيم دشتى وهل له عيوب ونتيجته حلوة ولا لا ولو ليكى ملاحظات عليه ياريت تعرفيهانى
ثانيا عاوزة اعرف خلطه الاعشاب اللى مكونه من بردقوش وشمر واكليل الجبل ومراميه وبابونج على تؤثر على النزول ولالا؟
وهل ليها اضرار جانبيه؟؟
معلش تقلت عليكى ومستنيه ردودك يا قمر
عاوزة اسائلك كام سؤال معلش هتقل عليكى يا قمر
اولهم ايه رايك فى رجيم دشتى وهل له عيوب ونتيجته حلوة ولا لا ولو ليكى ملاحظات عليه ياريت تعرفيهانى
ثانيا عاوزة اعرف خلطه الاعشاب اللى مكونه من بردقوش وشمر واكليل الجبل ومراميه وبابونج على تؤثر على النزول ولالا؟
وهل ليها اضرار جانبيه؟؟
معلش تقلت عليكى ومستنيه ردودك يا قمر
كتبت :
همسة الشوق
-
مشكورة حبيبتى
وجزاك الله خيرا
وجزاك الله خيرا
كتبت :
noga sief
-
اختى حورية باشكرك جدا على موضوعك وباضم صوتى لصوت الاخت بوركين رونى بخصوص التمارين
وهى كمان سبقتينى فى سؤالها عن رجيم دشتى وعايزة اضيف عليها انا نسبة الانيميا عندى 9 هينفع اعمل الرجيم ده وكمان عندى مشكلة انا من فوق رفيعة جدا جدا وجهى صغير اوى مفيش الا ذرعاتى مع الكرش والجزء السفلى اللى مليانين وليا جانب كمان مع الجزء السفلى عندى المشكلة بقى انى لما باجى اعمل اى رجيم انزل جدا من فوق الاول واسرع ودى بتعملى قلق وبتخلينى اوقف اى رجيم باعمله تانى مشكلة بيجى لى زى هبوط وعدم تركيز وانا فى الرجيم ومش عارفة سببه ايه تنصحينى بايه وياترى تعرفى سبب الهبوط ده ولا لأ المشكلة التالتة انا بطبيعتى عصبية وبافكر كتير ولما بابدء فى اى رجيم باكون متحمسة جدا فى اول اسبوعين بعد كده بيجى لى اكتئاب وعصبيتى تزيد وتفكيرى يزيد وصداع بيلازمنى على طول
ارجو ان الاقى الاجابة عندك لان فعلا محتاجة انزل وزنى جدا بس مع المشاكل دى للاسف مش باعرف
اسفة جدا طولت عليكى بس قولت اقولك على كل مشكلى عشان اعرف اعمل رجيم صح وياريت لو تقدرى تكتبى لى نظام غذائى يتوافق مع حالتى وشكل جسمى ومشاكلى وتبعتيه على الخاص اكون شاكرة ليكى جدا جدا
تقلق عليكى اسفة اوى ومنتظرة ردودك عشان عاوزة ابدء اعمل رجيم مع العلم انا بدأت اليوم اعمل رجيم دشتى
جزاكى الله خيرا
وهى كمان سبقتينى فى سؤالها عن رجيم دشتى وعايزة اضيف عليها انا نسبة الانيميا عندى 9 هينفع اعمل الرجيم ده وكمان عندى مشكلة انا من فوق رفيعة جدا جدا وجهى صغير اوى مفيش الا ذرعاتى مع الكرش والجزء السفلى اللى مليانين وليا جانب كمان مع الجزء السفلى عندى المشكلة بقى انى لما باجى اعمل اى رجيم انزل جدا من فوق الاول واسرع ودى بتعملى قلق وبتخلينى اوقف اى رجيم باعمله تانى مشكلة بيجى لى زى هبوط وعدم تركيز وانا فى الرجيم ومش عارفة سببه ايه تنصحينى بايه وياترى تعرفى سبب الهبوط ده ولا لأ المشكلة التالتة انا بطبيعتى عصبية وبافكر كتير ولما بابدء فى اى رجيم باكون متحمسة جدا فى اول اسبوعين بعد كده بيجى لى اكتئاب وعصبيتى تزيد وتفكيرى يزيد وصداع بيلازمنى على طول
ارجو ان الاقى الاجابة عندك لان فعلا محتاجة انزل وزنى جدا بس مع المشاكل دى للاسف مش باعرف
اسفة جدا طولت عليكى بس قولت اقولك على كل مشكلى عشان اعرف اعمل رجيم صح وياريت لو تقدرى تكتبى لى نظام غذائى يتوافق مع حالتى وشكل جسمى ومشاكلى وتبعتيه على الخاص اكون شاكرة ليكى جدا جدا
تقلق عليكى اسفة اوى ومنتظرة ردودك عشان عاوزة ابدء اعمل رجيم مع العلم انا بدأت اليوم اعمل رجيم دشتى
جزاكى الله خيرا
كتبت :
مسلمة
-
شكرا ليكى حبيبتى حورية على مجهودك الكبير معانا و ارجو منكى ان أمكن عدم وضع روابط لاى مواقع اخرى غير رجيم و نقل محتوى الفكرة او الموضوع اللتى تريدى افادة الاخوات منة
