تمرين واحد لشد كل مناطق الجسم عجيب

مجتمع رجيم / تمارين رياضية للحمية و الرشاقة
كتبت : **أحلى مشمش**
-
8c30fcfee2639d428f6a

تمرين شد الجسم الساقان والذراعان والبطن والصدر والمؤخرة يكرر 5 مرات على الأقل ..فى البداية و تزيد تدريجيا حسب المقدرة بالتوفيق حبيباتي .


وده كمان
2491.gif
كتبت : زهروان
-
كتييييييييييييييييييييييييير يسلمو يعطيكي العافيه تمرين ممتاز شكرا لللافاده .
كتبت : سعاد الراشد
-
تسلمي و بارك الله فيك يا غالية
كتبت : نور الإيمان
-
شكرا ياقمر
كتبت : broken_rony
-
تسلمى يا قمر على موضوعك المميز
ومنتظريك جديدك وعلى فكرة عجبانى موضوعاتك
كتبت : noga sief
-
تسلمى يا قمر
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي
السابق