تمرين واحد لشد كل مناطق الجسم عجيب

مجتمع رجيم / تمارين رياضية للحمية و الرشاقة
**أحلى مشمش**
اخر تحديث

تمرين واحد لشد كل مناطق الجسم عجيب

تمرين واحد لشد كل مناطق الجسم عجيب

8c30fcfee2639d428f6a

تمرين شد الجسم الساقان والذراعان والبطن والصدر والمؤخرة يكرر 5 مرات على الأقل ..فى البداية و تزيد تدريجيا حسب المقدرة بالتوفيق حبيباتي .


وده كمان
2491.gif
المصدر: مجتمع رجيم


jlvdk ,hp] ga] ;g lkh'r hg[sl u[df Ha] hg[.x

Attached: exrs06s.gif‏ (1.1 كيلوبايت) 
زهروان
اخر تحديث
كتييييييييييييييييييييييييير يسلمو يعطيكي العافيه تمرين ممتاز شكرا لللافاده .
سعاد الراشد
اخر تحديث
تسلمي و بارك الله فيك يا غالية
نور الإيمان
اخر تحديث
شكرا ياقمر
broken_rony
اخر تحديث
تسلمى يا قمر على موضوعك المميز
ومنتظريك جديدك وعلى فكرة عجبانى موضوعاتك
noga sief
اخر تحديث
تسلمى يا قمر
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

معلومات عن تمرينات البوش اب (الضغط)

السابق

تمارين تنقص وزنك مهمه و بالصور اليوغا

كلمات ذات علاقة
أشد , مناطق , الجزء , تمرين , عجيب , واحد , كل