تمرين واحد لشد كل مناطق الجسم عجيب

مجتمع رجيم / تمارين رياضية للحمية و الرشاقة
**أحلى مشمش**
8c30fcfee2639d428f6a

تمرين شد الجسم الساقان والذراعان والبطن والصدر والمؤخرة يكرر 5 مرات على الأقل ..فى البداية و تزيد تدريجيا حسب المقدرة بالتوفيق حبيباتي .


وده كمان
2491.gif
زهروان
كتييييييييييييييييييييييييير يسلمو يعطيكي العافيه تمرين ممتاز شكرا لللافاده .
سعاد الراشد
تسلمي و بارك الله فيك يا غالية
نور الإيمان
شكرا ياقمر
broken_rony
تسلمى يا قمر على موضوعك المميز
ومنتظريك جديدك وعلى فكرة عجبانى موضوعاتك
noga sief
تسلمى يا قمر
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي
السابق