مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

رجيم سهل وفاد ناس اعرفهم

من 6 الى 6 وشذا
انا فهمت شنو المقصود
انه من الساعه 6 الصباح تاكلييييييين لحد ما يجي 6 المغرب وبعدها توقفين
بس احس بتعب لان انا وحده مااحب اكل كثير ومااحب اجووع كثير
ه>ا رمضان من 5 المغرب الى 5 الفجر واحنا ناكل والباقي الساعات نمسك وبالعكس ناكل بشراهه وكن الدنيا بطير وفي الاخير تزيد الاوزان
نورتو الموضوع شوفو تاكلون اللي تبون اي شي بس ما تاكلون وايد ما في نظام تاكلون نفس اكلكم العادي
أنا نظاني من ساعة 7 إلى 7
يعني أفطر الساعة 7
و غداء ( الله يسامحني صرت هاليوم أخورها )
و العشاء ساعة 7
و يعد الساعة 7 فقط سوائل إذا بغيت أشرب حاجة فقط و فقط سوائل
مشكورةحبيبتى
1  2 3  4  5 
كلمات ذات علاقة
اعرفهم , رجيم , سهل , ناس , وفاد