موضوع جدا رائع اتمنى انه يثبت ونستفيد منه كلنا ...........
راح ابدأ انا واقولكم جدولي اليومي والاسبوعي
وبصراحه اقولكم تخابيصي
بسم الله الرحمن الرحيم
نبدأ
من اول ماتصحين من النوم:
اول ما اصحى اغسل وجهي بالماء فقط وافضل الماء المائل للبارد<<<<<تتصحصح الاخت
واترك وجهي الين يهدء وبعدها استعمل غسول اولاي للتفتيح الطبيعي
وبعدها انظف اسناني اول شي بسجنال تو وبعدها كرست ثري دي
تلمع
__________________________________________________ _____
الاستحمام:
اتحمم 3 مرات في الاسبوع افضل يكون يوم الاحد-الثلاثاء-الجمعه
استعمل شامبو السدر
ينشف الشعر يصير ليفه بس استعمل بعد الاستحمام سيروم كرستال
وبالنسبه لجسمي:استعمل خليط من الصابون المغربي والطين وماء الورد والليمون والنشا كلها في قاروره اتحمم فيها مع الليفه الخشنه
وبعد الاستحمام استعمل لوشن جليسوليد الاحمر.
رائع خلي جسمك ناااااااااااااعم واس انه ينقي البشره
____________________________________________
بالنسبه للتقشير:أستعمل مقشر همالايا الطيني
_____________________________________________
ووووووووووووووووووووووووووووووووووووووونسيت اقولكم ترى استعمل مجموعه زيوت
قبل الاستحمام ب3-4 ساعات
بس ريحتها ووووووووووووووووووووووووووووووع
__________________________________________________ __
للأيدي:استعمل كريم فازلين للعنايه بالايدي والاظافر
_______________________________________________
اممممممممممممم قبل النوم اغسل وجهي بالماء الدافيء
__________________________________________________ __
وتقريبا هذا جدولي الدائم المستمر واحيانا اخبص وانسى بس الحمدلله انا مرتاحه لجدولي ولله الحمد
