شد وتنحيف الزنود

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : دلع العيون

-

تسلمي حبيبتي

الله يوفقك

كتبت : sweeti17

-

شكرا شكرا

بس الصور مش واضحة

وكمان في تمرين تاني مفيد وينحف المنطقة وانا دايما اعملو

ما ياخد منكن الا دقيقة

وهو تدوري ايديك نص دقيقة باتجاه عقارب الساعة

ونص دقيقة عكس عقارب الساعة

كتبت : اخطر بنوته

-

يسلمووو على المووضوووووووووووع

كتبت : Tina 1988

-

كتبت : Tina 1988

-

عزيزتي اسفة بس وان الصورة؟

كتبت : mrioom95

-

ثانكيو خيتو ع التمرين :)

الصفحات الأولى ... 18 19 20 21 22 23 24 25

مواضيع مميزة قد تهمك

تمارين حرق الدهون و لشد وتنحيف الارداف

القضاء على سمنة الزنود خسسى معانا منطقة الزنود فى اقل من شهر شد الذراعين بطريقة سهلة وبسيطة واقضى على الترهل بأبسط واسرع الطرق من مجرباتى الشخصية

مطلـوب تمارين لشد وتنحيف اليدين

بذور الكتان صحة وتنحيف

شي خطيرررررررر لشد الصدر وتنحيف البطن

كيف تجعلى جسمك شكل الساعة الرملية

اختبار يحدد نوع جسمك مع توضيح انواع الجسم بالصوره

الزنود , شي , زنود.شد.تنحيف.اليد , وتنحيف