مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

طبق صحى ومشبع للرجيم (فريك بصدور الدجاج)...بالصور

جزاك الله خيرااااااااااا

تسلم يديك حبيبتى
وانا كمان ماعرف شنو الفريك

بس اسمع فيه في المسلسلات فقط لا غير

لما يقولون

أنا مثل الفريك مابحبش شريك هههههههههه

عموما تسلم ايدش خيتو

بس نقدر نطبخ الدجاج بروحه وبعدين نضيفه على الفريك والا لأ ؟
[/SIZE]
مرحبا حبيباتي
عين التسنيم حبيبتي ممكن اعمل مداخله
الفريك هوه حبوب القمح الخضراء تقطف وتحرق او تشوى بواسطة النار حتى تصبح مشوبه بين الاخضر والمشوي
وبعد ذلك توضع على شراشف في داخل المنزل وتقلب باستمرار حتى لا تتعفن
ولحين ما تجف الحبوب تماما ولا يجوز نشر الحبوب بالشمس لكي لا تفقد اللون الاخضر علشان هيك لازم نشرها داخل المنزل بمكان جيد التهويه ومن ثم تطحن سن خشن لعمل الفريك بالدجاج وسن ناعم لعمل الشوربه
وعلى فكره الفريك طيب جدا جدا وله طعم مميز
بتمنى اني وصلتلكم المعلومه بشكل واضح
واي استفسار انا جاهزه
ولكم مني كل الود
وعلى فكره هوه متواجد بالاسواق والسوبرماركت بكثره
بدون غلبه ولا تعب ومنقى من الاتربه والحصى بعبوات الكيلو
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة white rose:
مرحبا حبيباتي

عين التسنيم حبيبتي ممكن اعمل مداخله
الفريك هوه حبوب القمح الخضراء تقطف وتحرق او تشوى بواسطة النار حتى تصبح مشوبه بين الاخضر والمشوي
وبعد ذلك توضع على شراشف في داخل المنزل وتقلب باستمرار حتى لا تتعفن
ولحين ما تجف الحبوب تماما ولا يجوز نشر الحبوب بالشمس لكي لا تفقد اللون الاخضر علشان هيك لازم نشرها داخل المنزل بمكان جيد التهويه ومن ثم تطحن سن خشن لعمل الفريك بالدجاج وسن ناعم لعمل الشوربه
وعلى فكره الفريك طيب جدا جدا وله طعم مميز
بتمنى اني وصلتلكم المعلومه بشكل واضح
واي استفسار انا جاهزه
ولكم مني كل الود
وعلى فكره هوه متواجد بالاسواق والسوبرماركت بكثره
بدون غلبه ولا تعب ومنقى من الاتربه والحصى بعبوات الكيلو

تسلمى حبيبتى لمرورك
وشكرا على التوضيح جزاكى الله كل خير
حقيقى اضافة ذات قيمة
واو احلى شيف تسلم الايادى بارك الله فيكى
ماشاء الله عليكي
أكلاتك ختيرة ختيرة وزاكية خيتو يم يم ههههه
يسلموووو ايديكي ياعسل
بانتظار جديدك

1  2  3 4  5  6  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
(فريك , للرجيم , الدجاج)...بالصور , بصدور , ومشبع