غداي اليوم تفضلوو شوفووه
مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
كتبت :
^ يارب انحف ^
-
صورت لكم غداي اليووم
المقادير :
دجاج مقطع مربعات صغيره
فليفله + بصله + جزر
الطريقه :
نقطع الفليفله قطع متوسطه
و البصل نقطعه جوانح
و الجزر اصابع و نسلقه شوي
نخلط الدجاج مع البصل و الفليفله و نتبله بنص ملعقة ملح و شوية فلفل اسود و شووي بهارات مشكله و عصرة ليمونه و ملعقه صغيره زيت زيتوون
نتركه لمدة ثلاث ساعات اذا ماعندك وقت ساعه تكفي
بعدين نسويه في مقلى تيفال بدووون زيت سمعتووو لين قريب بيستوي نضيف الجزر فووقه
و بس
ناكله لحاله او مع خبز بر او مع رز انا اكلته مع رز حطيت لي 5 ملاعق
و ما اكلته كله حسيته كثير
نسيت اقوول لكم لازم صدوور الدجاج لانه الدهوون فيه اقل
اتمنى انه يعجبكم و هذا اول طبق احطه لكم ان ما رديتو علي بيكون اول و اخر طبق
كتبت :
^ يارب انحف ^
-
حطمتووووني الصراحه
25 وحده دخلت ولا في كلمة شكراَ
:baa60776:
25 وحده دخلت ولا في كلمة شكراَ
:baa60776:
كتبت :
د-ايناس
-
هههههههههههههه
روعه حبيبتي بس منظر الرز يرعبني
شكرا لصحنك الرائع
روعه حبيبتي بس منظر الرز يرعبني
شكرا لصحنك الرائع
كتبت :
white rose
-
كتبت :
سنين عمري
-
حلو وصحي 100 %
تسلم يمينش
تسلم يمينش