تخفيف الوزن بدون رجيم

كتبت : المدمر

طريقة سهلة لإنقاص الوزن ومجربة (الطلوع والنزول على الدرج باليوم 50 مرة بين كل عشر مرات أستراحة دقيقتين)kiss

كتبت : hope

بس انتي متاكدة اومجربة لانو رياضة بدون رجيم تصبح لياقة وليس رجيم

كتبت : ام السعف والليف

واااااو انااا وزني 80 ونص وفي خاااطري اصيييير وزني 40 ورشيقه

كتبت : مكسرات$

ياناس اغى اخفف وزني وش اسوي غير هذه الطريقه

كتبت : ميرة

شكراً جداً بس ده صعب قوى

كتبت : tayseerhammad

طيب هيني رديت خلينا نشوف

الصفحات 1 2 3 4

مواضيع مميزة قد تهمك