رجيم حسين دشتى مضمون ومجرب

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : co0o0o0l G1rL

شكررا كتتير حبيبتي

كتبت : Uмbяella

ودي اجربه بس اللحوم والبروتينات عامة

كيف طريقتها مشوية مقلية ... إلخ ..

وكل شيء كامل الدسم عادي ...

فهمموووني ربي يعافيكم ..

وينحفكم

كتبت : شوشو3005

انا عاوزة اعرف اكل اية فى الفطار الغدا العشا
انا مش فاهمة عاوزة تحديد

كتبت : لا للسمنة

الرجاء من صاحبة الموضوع والاخوات اللي اتبعو الرجيم وفاد معهم انهم يعطونا الطريقة بالضبط

يعني كل الوجبات لاني مو عارفة كيف هالرجيم ومشكورين

كتبت : nonosh

واضح إنه رجيم خطير بس أنا كنت قرأت عنه قبل كده وعرفت إن الحليب من الممنوعات وأنا صباحا لا أستطيع الإستغناء عن كوب النسكافيه بنصف كوب خالي الدسم فهل هذا ممكن أو أستبدل الحليب بالمبيض

كتبت : كـــــــــــــــرزا

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو