فشار بالكراميل و قليل السعرات الحرارية

مجتمع رجيم / ركن الحلويات
كتبت : soanan
-
انا جديدة فى المنتدى و دة اول موضوع اكتبة و جايبالكو النهاردة حاجة يا رب تعجبكو

الفشار بالكراميل

المقادير:

1 ملعقة كبيرة مارجرين (زبدة نباتى)

1 كوب سكر اسمر فاتح

1/4 كوب ماء

1 كوب حبوب ذرة

الطريقة:

يتم وضع الفشار فى الحلة حتى يتفتح كلة

فى حلة تانية يتم تذويب الذبدة ثم اضافة السكر و الماية و اول ماتبتدى تغلى تغطى الحلة لمدة3 دقائق ثم يرفع الغطاء و يتم الغليان حتى يصل الخليط للسمك المطلوب و يرفع عن النار

يتم وضع الخليط على الفشار و يتم التقليب بمعلقة خشب و يترك جانبا حتى يتماسك

و بالف هنا و شفا

يا رب تعجبكو و عايزة رأيكو
كتبت : حبيبى بحبك
-
[center]اول لما اعمل فرى هاجربها واقولك

بس مقدما تسلم الايادى
[/center]
كتبت : soanan
-
مشكورة يا حبيبتى على مرورك و ربنا يخليكى على التشجيع دة .
كتبت : أ إ آ إيمان
-
تسلم يديك حبيبتى

ان شاء الله اجربها
انا بموت فى الفيشار


مشكورررررررررره يا قمر
كتبت : soanan
-
مشكورة NaNa حبيبتى و انشاء اللة يعجبك
كتبت : ضناني الشوق
-
مشكوره ياعسل وان شاء الله اجربها
الصفحات 1 2  3