لازانيا روعة ادخلو وجربوها وعطوني رايكم

مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
saranhgh
مرحبا انا حابة اليوم نزل لازنيا للريجيم ممكن تاكلو قطعة واحدة مافيها دسم
المقادير
100 غرام لحمة
2 بندورة
100 غرام فطر
بصلة كبيرة
رقائق لازانيا او مكرونة
2 كوب حليب
25 غراج جبنة قشقوان
الطريقة نقلي البصلة بملقة زيت
ثم لحمة ثم الفطر ثم نضيف البندورة + 2ملعقة طعام رب البندورة او دبس البندورةونتركها حتى النضج الي تحب اضافة الفليفة الخضراء مو مشكاة ممكن اضافة 1 قرن فليفة مع المزيج
ثم المعكرونة او الرقائق تسلق نصف سلقة أي انها غير ناضجة تمام
ننتقل الان الى الصلصة البيضاء نحمص 2ملعقة طحين على نار وننتبه الى ان لا نحرقها ومن ثم ننتظر الى ان يبرد الطحين ونضيف الحليب على البارد في انية مناسبة ثم نضعها على النار مع التحريك المستمر الى ان تصبح كثيف
طريقة الوضع نجلب قالب بيركس او صينية عادية ونضع قليل من الصلصة الحمراءفم المعكرونة قليل من الصلصة البيضاء ومن ثمما تبقى من الحمراء ثم باقي المعكرونة ثم الصلصة البيضاء المتبقي منها ثم نرش فوقها الجبنة وندخلها الفرن لمدة 15 الى 30 دقيقة كل واحدة وفرنها وادعولي وصحة وهنا
بنتـ ابوها
شكرا لك

روووووعه
يدق قلبي بوجودك
ام شوقى
مشكورة يا قمر

تسلم الايادي
الحساااسه
تسلم الانامل
jannah1
حياج الله اختنا
مشكوررررره
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

تطبيقي لبوراك نهوله بس بالتونه جربوا وما بتندموا

السابق

اكلة low fat من اختراعي جربوووها ما تندموا

كلمات ذات علاقة
لازانيا , ادخلو , رايكم , روعة , وجربوها , وعطوني