اريد حلا جذريا لمعاناتي رجاءا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
ملكه الحب
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :

انا فتاة ابلغ من العمر 23 سنه ولكن اخذت من حياتي مايكفيني من الشقاء والعذاب

عن جد تعبت حيل ولايمكنني الاحتمال اكثر من ذلك ليس لدي مشكله مشكلات كثيره

انا من النوع الحساس اتمنى اكون قويه لاتمكن من العيش لان هكذا لااستطيع الاستمرار

تعبت من كثر الصدمات العاطفيه مما سبب لي ضعف في مناعتي لايمر اسبوع دون ان امرض

واذا مرضت لا اتعافى سريعا باختصار لايمر يوم دون البكاء اعيش في مجتمع لايحبني ولايقدرني ابدا رغم

احترامي للكل وانا جامعيه واذا انقهرت ارد ردا قاسي عليهم يقولون هذي الجامعيه كرهت كل من حولي

واهلي بصراحه هم سبب عذابي بالتفرقة بالتعامل بيننا كاخوات واخوان البعض اعلى والبعض اسفل

و يشعراني بالاهانه دائما امام الناس والاحراج مما جعلني انطوي على نفسي لو اطلب طلب بسيط

مرفوض مما يتسبب لي بالقهر واشعر بضيقة في صدري حتى اشعر ان قلبي سيتوقف من الخفقان

وانا انسانه رومانسيه كثير فكيف ساتعامل مع زوجي في المستقبل اشعر بعقده من الزواج اتى لي خطاب

كثير لكن الوالد ماعجبه احد ولم يعرض علي احد بل اخواني يخبروني وكان واحد منهم نفس المواصفات

التي اريدها ورفضه والدي دون اخباري فاحس بقهر داخلي ووالدي شديد ماعنده ياخذ راي البنت وزوج

اختي قبل 5 سنوات وتطلقت بعد سنه بسبب مشاكل كثيره ادت الى عدم التفاهم ودون اخذ رايها

بل غصب عنها فاخاف يكرر نفس التجربه معي وكيف ساتحمل تلك الحياة الاخرى التي سادخلها

وانا جروحي لم تشفى وعندي الثقة مهتزه في نفسي فارشديني للحل للنهوض من السقوط الذي

كسر اجنحتي

وشكرا لكم
زهروان
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم .
خيتا اهم شي خلي شخصيتك شويه واحكي لاهلك بطريئه خاصه يعني اجلسو لحالكو من غير كل الاخوة .
واحكيلو بابا هاي حياتي انا الي رح اعيش مع شريكي مش انت انا الي رح اضلني كل العمر معاه وبلاش يتكرر الاشي الي صار مع اختي معاي .
وبالنسبه لللاحراجات احكي لاهلك ايا غلط بتشوفو علي احكولي اياه لحالي مش ئدام الناس لانكو بتجرحوني من غير ما تشعرو .
وبالنسبه للرد على ايا مشكله عدي للعشره ئبل ما تطلع من تمك ايا جمله .
واهم شي الدعاء لربنا انو يهديهن ويرشدك للطريئ الصح .
اتمنا اكون افدتك .
تحياتي والى اللكاء .
dody2007
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حبيبتى

اهلا بيك و نورتى القسم

و اسفة على التأخر فى الرد

و بالنسبة لمعاناتك حبيبتى تتلحض فى شخصيتك الحساسة زيادة عن اللازم

و الحساسية الزائدة والمشاعر المرهفة سمة من سمات الشخصية الحساسة.
وينتج عنها ما ذكرتي وكذلك الشعور بالغربة وسط افراد العائلة، ينتج عنها الشعور بالضيق وحب الإنطواء والعزلة وحب البكاء، وغالباً ما تتطور وتصبح حالة إكتئاب، ان لم يتغلب عليها الفرد تسيطر عليه وعلى حالتة المزاجية وتعاملة مع الاخرين.
وغالباً ما تتلاشى مع تقدم العمر ، وزيادة المسئوليات والاندماج في الحياة الاسرية والعملية.

و الحساسية بمعنى الشعور المعقول بالاخرين ومحاولة المحافظة على مشاعرهم مما يعكر صفوها فهذا امر طيب يدعو اليه الدين والعقل.
اما اذا كانت بمعنى المبالغة تجاه بعض الاشخاص او الاحداث وتحميل كلمات الغير وافعاله من التأويل اكثر مما تحتمل حقيقة هذه الكلمات والافعال وينتج عن هذه المبالغة سوء ظن وغضب وحزن وربما حزازات نفسية او حتى قرار بتجنب التعامل مع هذا الشخص تماما.

و من مظاهرها
*التأويل السيىء للقول او الفعل

*سوء الظن بالاخرين

*سرعة الانفعال لاقوال الاخرين



*ضعف التحمل وسرعة التأثر

*كثرة الاعتراض

*حب العزلة لتجنب سماع الاخرين

*كثرة الخصومات


*اغتياب الاخرين

* عدم تحمل النقد

*كبت او قسوة رد الفعل تجاه النقد (حسب الشخصية وطبيعتها)

*لا يتحمل ان يكرهه احد



*الاهتمام الشديد باللفتات البسيطة وتضخيم عدم الالتفات ايها


*الشعور بالاهانة والالم الشديد لو تجاهله احد

والاعتقاد بان هذا التجاهل ناتج عن عمد وليس سهوا

* الحرص المبالغ فيه علىمشاعر الاخرين



*الشعور بالذنب الشديد عند الخطأ

قد لا يستجيب للنوم عدة ايام بسبب هذا الشعور بالذنب

*البكاء فى المواقف المؤثرة


و الأسباب

تتعدد الاسباب الى ويصعب حصرها فى عامل واحد

منها

اهمال الفروق الفردية بين الناس فنعامل الجميع معاملة واحدة

ومنها

عدم انزال الناس منازلهم

ومنها

الشعور بالكبيت والقهر العام

ومنها

التسرع

ومنها

تسميتها بغير اسمها كأن تكون عنده مثلا كرامة

ومنها

ضعف الثقة بالنفس

ومنها

الاعتقاد بانه دوما على حق وصواب

ولكن لعلها من وجهة نظرى ترجع اشد ما ترجع الى تبنى مجموعة من الافكار الخاطئة والتى منها

لا اطيق ان اكون مخطئا

الناس وحشة وانانيين

الاعتقاد بان الحساسية شىء كويس لان عكس ذلك بلادة وهو لايقبل ان يكون باردا بليدا


و عليكى حبيبتى
تنمية مهاراتك و هواياتك وممارسة الرياضة وتمارين الاسترخاء لطرد هذه الافكار بالانشغال عنها بافكار افضل منها لا تعكر المزاج، افضل من الاستسلام للحزن.
و التدريب على الثقة بالنفس و مصاحبة الناس والانخراط معهم وتحمل الخطأمنهم او اليهم
و اذا اخطأت فاعتذر واذا اخطأ احدهم فى شخصك واجهه واطلب منه تفسيرا او اعتذارا عن خطئه
تعلم فن واداب واصول الحوار والمناقشة و القراءة فى هذا الموضوع ...

و انتظر جديدك حبيبتى
و اتمنى ان تحاولى ان تثقى بنفسك و قدراتك اكثر من ذلك و ان تطردى كل افكار سلبية بداخلك توصلك لهذة الحال

تمنياتى بكل صحة و عافية
ملكه الحب
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
الف شكر لك والله لايحرمني منك حبيبتي
dody2007
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملكه الحب:
الف شكر لك والله لايحرمني منك حبيبتي
مرحبا بك فى اى وقتك

و نتمنى ان نسمع عنك دائما ما يفرحنا

وفقك الله يا غالية

التالي

أم شوشه .. ألقى مشطي عندكم ؟

السابق

نومي متعرقل واشعر بالخوف دائما؟!

كلمات ذات علاقة
لمعاناتي , اريد , جذريا , رجاءا