كولسلو من غير ما تتخني

مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة

كتبت : التخنانه

سلاموا عليكوا يا بنات
اولا الكولسلو سلطه عارفينها كلنا بسعراتها الحراريه علشان المايونيز
فالفكره الجديده ايه بقي علشان تبقي اقل في السعرات
المقادير نصف كرنبه للسلطه ( ملفوف) - حبة جزر - خل - نصف ملعقه ملح - نصف ملعقة سكر
الاصل 3 ملاعق كبيره مايونيز اما الجديد ملعقة واحده مايونيز + ربع كوب حليب قليل الدسم
الطريقه نقطع الملفوف قطع صغيره ونبشر الجزر
ونضع ملعقه المايونيز وعليها الحليب ويقلب جيدا حتي يصبح سائل ونضع الملح والسكر والخل ويقلب ويضاف عليهم الملفوف والجزر ويقلب ويوضع في الثلاجه نصف ساعه
بكده نبقي قللنا مقدار المايونيز للثلث واستعضنا عن باقي المقدار بالحليب قليل الدسم
وبالهنا والشفا

كتبت : noga sief

فعلا فكرة جميلة وانا من عشاق الكولسلو

هجربها بأذن الله

تسلمممممممممممممى يا قمر

كتبت : <سميراميس>

كلش احبها هذي السلطة
مشكورة

كتبت : remmoo

فكره جميله
جزاك الله خيرا

كتبت : ريتان

فكرررررررررررررررة حلووة

تسمي ياااقمرررررررررررررررر

مجهوود رااائع

كتبت : التخنانه

شاكره ليكم مروركم
وردودكم الجميله وبالهنا والشفا