السلام عليكم اعاني من الام في الكعبين وخاصة الايمن هل للكافئين دور في هذه الالام وهل انقاص الوزن يشفييهاتماما؟هل استعمال الوسادة الاسفنجية للكعب الواحد يضر بالثاني؟ولكم الشكر
كتبت :
د.ناصرحبارات
-
السلام عليكم
اوجاع القدم ليس لها اي علاقه بالكافئين ولكن له علاقه بزيادة الوزن وطول فترة الوقوف خاصة عند استعمال احدية صلبة لا تساعد على امتصاص الضغط الواقع على كعب القدم وبدلك يحدث اجهاد مزمن لرباط القدم واحيانا يتمزق جزئيا ويشعر المريض باوجاع متزايده .
استعمال وساده رخوه تحت كعب القدم يساعد كثيرا في التخلص من الوجع خاصة ادا استعمل بمعية ادوية مسكنة مثل تحاميل الاندوسيد او البروفين مع جرعات من فيتامين B ومسكن بسيط بالليل واستعمال مغاطس بادرة للقدمين .
نادرا ما نلجاء الي استعمال حقن موضعية للكورتيزون ونادرا ما يتم حقن اكثر من مرة بعد عدة اسابيع .
السلام عليكم بعد طول الآلام مع الكعبين والقدمين وزيارة عدة أطباء أحدهم وصف لي ابرة كورتيزون فتهربت منها والثاني الوسادة الاسفنجية واستعملتها طوال اليوم وأحاول انقاص وزني طبعا ولكن السؤال هل سأعود يوما كما كنت بدون هذا الالم..؟؟ ولكم شكري وامتناني
