رجيم الكورن فليكس 6كيلووو بالاسبوع وااااااااااااااو

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : Uмbяella
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021


هلا وغلا يا بنات رجعت لكم بعد غيبه طويله ..

السلاااام عليكم ورحمه الله وبركااااااااااااااته

اليوم جايبه لكم احلى رجيم وسريع في نفس الوقت

رجييييييييييييييييم الكورن فليكس:

كورن فليكس+حليب قليل الدسم+تفاح
الفطور
الغداء
العشاء
كلها نفس الشي
مسموح بتناول من ثلاث الى ست وجبات كورن فليكس في اليوم الواحد تتوزع
طبعا السكر سكر رجيييييييم ويمكن تناول الشاهي والقهوه بس زي ماقلت بسكر رجيم
مع العلم ان رجيم الكورن فليكس ينحدر من سلاله رجيمات السعرات الحراريه المنخفضه
ويمكن استخداااااااااااام اي نوع من انواااااع الكورن فليكس

طبعا انا شفت تجاااارب البنات في المنتديات الثانيه شي خياااااااااااااااااااااال
فقلت لازم اجيب هالرجيييييم لمنتدنا الحبيب
بنااااااااااااات انا ان شاء الله ببدى فيه من بكره مين تبدى معاااااااااااااااااااي





طبعا الموضوع منقول من منتدى عروس ...

والنتائج مذهله الصراحهـ في ذاك المنتى ..


الكل يستخدمهـ ...


انا حبيت افيدكم طبعاا .. 6كيلووو بالاسبوع وااااااااااااااو ninja.gif
كتبت : بنتـ ابوها
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
اوكي حبيبتي

والله كانك حاسه انا قبل شوي جاي في بالي اطبقه

انا قبل فتره جربته ونزلت كيلوين في اسبوع بس انا نزولي صعب مرررررره


اوكي راح نبدا من يوم السبت
الموافق
24/11/1429هـ
وراح نوزن يوم السبت الموافق
1/12/1429هـ
عشان نشوف النتيجه


وزني 112
وراح اشوف السبت الجاي كم بيصير


لا تنسين من بكرا نكتب يومياتنا هنا
ولا تنسين التمارين عشان تكون النتيجه اسرع
كتبت : دمروال
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
شكرا ع الموضوع

بالتــــــــوفيق لكمـ
كتبت : بنت رزة
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
ببدا معكم

باكل كورن فلكس حق الرجيم الي من نستله مو كورن فلكس العادي
احس اطعم

وبشتري حليب رشاقه من الصافي

وتفاح اخضر

وش رايكم ينفع مادري احس يسمن ولآ وش رايكم ,,,

انا خايفه منه
كتبت : كالوري
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
حلو الريجيم
بس مشكلتي مااحب الكورن فليكس مع الحليب
استمروا وخلونا نشوف نتيجته معااكم
موفقاات
كتبت : حروف الهجاء
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
جزاك الله خير حبيبتي على الموضوع.
مشكلتي أمل بسرعه من الروتين.
اللي تجرب تقولنا وش صار معها يمكن أتشجع.
وربنا يوفقكم.
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

خلطة سحرية لإزالة التكلسات والدهون

السابق

رائعه لشد البطن

كلمات ذات علاقة
6كيلووو , الكورن , بالاسبوع , رجيم , فليكس , وااااااااااااااو