أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

أريد رجيم مناسب لي(بأسرع وقت من بعد إذنك)

موضوع مغلق
marwa_2200
وردة جديدة
تاريخ الإنضمام: Nov 2008
رقم العضوية : 27105
العمر:
المشاركات: 1
نشاط marwa_2200
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 0
    قديم 11-22-2008, 11:03 PM
    #1
    أريد رجيم مناسب لي(بأسرع وقت من بعد إذنك)
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،




    طول 167 سم

    ووزني 88كجم

    و سني 21

    مقاس محيط الخصر89

    الارداف 115

    والصدر 105

    وطبيعة جسمى يعتبر جسمي معتدل متناسقة كل المناظق مع بعض

    انا آنسة

    لا توجد عندى اى مشاكل في الدورة الشهرية وكذلك لا توجد اى مشاكل صحية بسبب السمنة

    الحمد لله

    بس يا دكتور انا ابى انقص ويصير وزنى ما بين 65 كجم و 70 كجم


    يا ريت تساعدنى ارجوك


    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،،،
    WAFA
    وردة جديدة
    تاريخ الإنضمام: Nov 2008
    رقم العضوية : 28165
    العمر:
    المشاركات: 1
    نشاط WAFA
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 0
    قديم 11-25-2008, 11:26 AM
    #2
    افتراضي رد: أريد رجيم مناسب لي(بأسرع وقت من بعد إذنك)
    هلا دكتور أنا وزني 69 كيلو وطولي 159 محيط خصري 78 محيط الأرداف 100 محيط صدري 97 متزوجة وعندي ولد 14 سنة وبنت 12 سنة الولادة كانت طبيعية والحمد لله سني 36 سنة وتتركز الدهون في منطقة الأرداف والأوراك ولست من النوع الذي يفقد وزنه بسهولة وأحب الكافين وأشرب قهوة بكثرة ولا أمارس الرياضة ولكني بصفة عامة نشيطة ومتحركة دائماً أحب الفواكه فأرجو نصحي برجيم مناسب مع العلم إنني قرأت كل أنواع الرجيم الموجودة بالعالم وثانياً ما رأيك في الحقن للأرداف هل هي تناسب وضحي أرجو مراسلتي على بريدي
    وشكراً
    د/طارق
    وردة جديدة
    تاريخ الإنضمام: Oct 2008
    رقم العضوية : 24659
    العمر:
    المشاركات: 5
    نشاط د/طارق
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 0
    قديم 12-07-2008, 11:39 PM
    #3
    افتراضي رد: أريد رجيم مناسب لي(بأسرع وقت من بعد إذنك)
    ٫
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،




    طول 167 سم

    ووزني 88كجم

    و سني 21

    مقاس محيط الخصر89

    الارداف 115

    والصدر 105

    وطبيعة جسمى يعتبر جسمي معتدل متناسقة كل المناظق مع بعض

    انا آنسة

    لا توجد عندى اى مشاكل في الدورة الشهرية وكذلك لا توجد اى مشاكل صحية بسبب السمنة

    الحمد لله

    بس يا دكتور انا ابى انقص ويصير وزنى ما بين 65 كجم و 70 كجم


    يا ريت تساعدنى ارجوك


    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،،،
    بسم الله الرحمن الرحيم
    على الريق: 2
    كوب ماء من الحنفيه(لا بارد ولا ساخن)
    الافطار:
    بيضه مسلوقه بدون ملح
    او
    كوب لبن منزوع الدسم
    +
    نصف رغيف بلدي
    +
    خياره
    الغداء:-
    ربع فرخه بدون جلد
    او
    علبة تونه بدون زيت
    او
    2 بيضه مسلوقه بدون ملح
    +
    طبق سلطه خضراء كبير

    0نصف طماطمايه)
    بين الغداء والعشاء:
    كوب لبن منزوع الدسم
    العشاء:
    كوب زبادي منزوع الدسم
    او
    قطعة جبنه قريش بدون ملح
    +
    ثمرتين فاكهة ماعدا الممنوع
    +
    خيار او جرجير
    مسموح في اي وقت من اليوم وعند الجوع:
    كوب عصير فاكهة بدون سكر
    د/طارق
    وردة جديدة
    تاريخ الإنضمام: Oct 2008
    رقم العضوية : 24659
    العمر:
    المشاركات: 5
    نشاط د/طارق
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 0
    قديم 12-07-2008, 11:41 PM
    #4
    افتراضي رد: أريد رجيم مناسب لي(بأسرع وقت من بعد إذنك)
    ٫
    هلا دكتور أنا وزني 69 كيلو وطولي 159 محيط خصري 78 محيط الأرداف 100 محيط صدري 97 متزوجة وعندي ولد 14 سنة وبنت 12 سنة الولادة كانت طبيعية والحمد لله سني 36 سنة وتتركز الدهون في منطقة الأرداف والأوراك ولست من النوع الذي يفقد وزنه بسهولة وأحب الكافين وأشرب قهوة بكثرة ولا أمارس الرياضة ولكني بصفة عامة نشيطة ومتحركة دائماً أحب الفواكه فأرجو نصحي برجيم مناسب مع العلم إنني قرأت كل أنواع الرجيم الموجودة بالعالم وثانياً ما رأيك في الحقن للأرداف هل هي تناسب وضحي أرجو مراسلتي على بريدي
    وشكراً
    يمكنك اختي الكريمة اتباع اي ريجيم متكامل
    ولكن لااااااااااااا بد من ممارسة الرياضة
    الرياضه ثم الرياضه
    وحالتك لا تستدعي الحقن او خلافه
    وبالتوفيق
    الصورة الرمزية massa
    massa
    وردة محترفة
    تاريخ الإنضمام: Oct 2009
    رقم العضوية : 51547
    العمر:
    المشاركات: 222
    نشاط massa
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 1
    قديم 10-21-2009, 11:14 AM
    #5
    افتراضي رد: أريد رجيم مناسب لي(بأسرع وقت من بعد إذنك)
    السلام عليكم دكتور طارق:
    انا وزني 65 وطولي 61 وعمري 22 وعندي طفلة عمرها 5 شهور ، انا حابة انزل وزني لـ55 وبدي ريجيم مناسب بس بدون اي نوع من اللحم لانو مابحب اللحم ولكن احب الخضار كثيرا ارجو مساعدتي باسرع وقت.
    وشكرا
    الصورة الرمزية سحر هنو
    سحر هنو
    مشرفة قديره متقاعدة ... أعطت الكثير لهذا المنتدى فالشكرلها
    تاريخ الإنضمام: Aug 2007
    رقم العضوية : 5277
    العمر:
    المشاركات: 34,189
    نشاط سحر هنو
  • قوة السمعة : 102
  • الإعجاب: 4581
    قديم 10-22-2009, 04:48 AM
    #6
    افتراضي رد: أريد رجيم مناسب لي(بأسرع وقت من بعد إذنك)

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    اخت الغالية دكتور طارق

    لم يعد يدخل المنتى

    ان اردت ان تسالى فاكتبى موضوع

    جديد فى الاستشارات الغذائية

    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

    العلامات المرجعية

    أريد رجيم مناسب لي(بأسرع وقت من بعد إذنك)


    « الله ياخذك انت والمشرفين والاعضاء صدفه ومن بين كل الجدران تسلقت »

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع


    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    مش عارفة اختار رجيم مناسب ارجو الهداية أسئلة و استفسارات الرجيم 2 08-28-2013 02:00 PM
    عيزة رجيم مناسب لاختى القطة توكا أسئلة و استفسارات الرجيم 4 06-14-2012 12:14 PM
    مطلوب على وجه السرعة ========== رجيم مناسب ماما زوزو أسئلة و استفسارات الرجيم 4 05-14-2012 01:09 PM
    اريد رجيم مناسب لحالتي ... مشاعل الخليج أرشيف الاسئلة 3 11-21-2010 06:24 PM
    رجيم مناسب لجسمي أمنية الحياة أرشيف رجيم 4 11-07-2009 05:55 PM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:11 AM. : .
    المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
    جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
    منتدى رجيم منتدى مستقل