القوة الخفية ؟! الذات ؟!
مجتمع رجيم / التنمية البشرية وتطوير الذات
كتبت :
عبير ورد
-
الحياة حلوة
لتحفز ذاتك لفعل ما تريد تحدث إلى نفسك بعبارات موجهة نحو الذات قوة نغفل كثيرا عن استخدامها ويستهين بها الكثيرون ان مشاعرك تكون جزءا كبيرا من ثقتك بنفسك ولكي تنجح في حياتك من الضروري ان يكون لديك تصور جيد عن نفسك وقدراتك حتى تستطيع ان تنجز وتنتج وتحقق فمشاعرك الجيدة عن نفسك تحسن من قدراتك وتشجعك على قبول التحديات الجديدة حتى لو كان الاشخاص من حولك أو الاشياء سلبية وهذه المشاعر الجيدة الإيجابية هي التي تفصل أولئك الذين يعملون بصورة أفضل من الآخرين0
من المهم أن تعرف أننا لا نولد بنظارات سوداء أو قيم سلبية وهذه المشاعر وإنما نكون كالصفحة البيضاء أو كالكمبيوتر الفارغ الذي يبرمج بالمعلومات وحين نكون صغارا فإن اتجاهاتنا ومشاعرنا وافكارنا تتشكل بتأثير من هم حولنا مثل الوالدين والمدرسين والأقرباء000 ومن الضروري لك أن تطور مشاعرك وتعدل اتجاهاتك وتحسن تقييم ذاتك والخطوة الأولى هي في قبولك وتقديرك لذاتك فكر ان تقدم هدية لذاتك بعد انجاز مشروع أو التخلص من أمر سلبي وتذكر أن استخدام العبارات الموجهة نحو الذات هو جزء من التفكير الإيجابي والمقصود بالحديث الموجه للذات هو مانفعله حين نفكر في أشياء حدثت أو ننوي القيام بها حين نخاطب انفسنا داخليا أو الصوت الذي لا يسمعه أحد سوانا والذي في كثير من الاحيان يقول أشياء سلبية عنك مثل أنا غبي أنا لن أنجح000 وفي بعض الأحيان يقول اشياء أيجابية مثل أنا أستحق النجاح هذا مجرد غلط بسيط ونحن مجبورون على سماع هذا الحديث الدالي بنوعيه اليجابي والسلبي ولا يخفى عليك أن له تاثيرا كبيرا على تصرفاتك لذلك أسلك طريق زيادة العبارات الإيجابية واحذفي العبارات السلبية فالكلمة التي تخرج من فمك (تحدد مستقبلك )0
ودمتم بخير 0
لتحفز ذاتك لفعل ما تريد تحدث إلى نفسك بعبارات موجهة نحو الذات قوة نغفل كثيرا عن استخدامها ويستهين بها الكثيرون ان مشاعرك تكون جزءا كبيرا من ثقتك بنفسك ولكي تنجح في حياتك من الضروري ان يكون لديك تصور جيد عن نفسك وقدراتك حتى تستطيع ان تنجز وتنتج وتحقق فمشاعرك الجيدة عن نفسك تحسن من قدراتك وتشجعك على قبول التحديات الجديدة حتى لو كان الاشخاص من حولك أو الاشياء سلبية وهذه المشاعر الجيدة الإيجابية هي التي تفصل أولئك الذين يعملون بصورة أفضل من الآخرين0
من المهم أن تعرف أننا لا نولد بنظارات سوداء أو قيم سلبية وهذه المشاعر وإنما نكون كالصفحة البيضاء أو كالكمبيوتر الفارغ الذي يبرمج بالمعلومات وحين نكون صغارا فإن اتجاهاتنا ومشاعرنا وافكارنا تتشكل بتأثير من هم حولنا مثل الوالدين والمدرسين والأقرباء000 ومن الضروري لك أن تطور مشاعرك وتعدل اتجاهاتك وتحسن تقييم ذاتك والخطوة الأولى هي في قبولك وتقديرك لذاتك فكر ان تقدم هدية لذاتك بعد انجاز مشروع أو التخلص من أمر سلبي وتذكر أن استخدام العبارات الموجهة نحو الذات هو جزء من التفكير الإيجابي والمقصود بالحديث الموجه للذات هو مانفعله حين نفكر في أشياء حدثت أو ننوي القيام بها حين نخاطب انفسنا داخليا أو الصوت الذي لا يسمعه أحد سوانا والذي في كثير من الاحيان يقول أشياء سلبية عنك مثل أنا غبي أنا لن أنجح000 وفي بعض الأحيان يقول اشياء أيجابية مثل أنا أستحق النجاح هذا مجرد غلط بسيط ونحن مجبورون على سماع هذا الحديث الدالي بنوعيه اليجابي والسلبي ولا يخفى عليك أن له تاثيرا كبيرا على تصرفاتك لذلك أسلك طريق زيادة العبارات الإيجابية واحذفي العبارات السلبية فالكلمة التي تخرج من فمك (تحدد مستقبلك )0
ودمتم بخير 0
