مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

وصفات ريتان للرجيم

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *miss pink*:
يسلموووو ريتان على الوصفات
حلوين كتير

وصفتي ..مممممم
البطاطس المسلوقة تقطعيها مكعبات صغيرة
وضغي عليها قليل من الملح والفلفل الاسود والزعتر المطحون
طمعها كتييييييير حلو احلى من البطاطس المسلوقة لحالها
وصحتين وهنا
تسلمي على الوصفة ياقمرررررررررررررررررر

مشكوورة حبيبتي
ماشاء الله شي رهييييب



شكرا لك
مشكوره ريتان على الوصفه

وصفتي عباره عن:

حبة باذنجان وحبة طماطا وحبة بصل

اشوي هذه الخضراوات وبعدين اطلع لب الباذنجان واقطعه واقطع الطماطا والبصل بعد الشوي واضيف عليهم فلفل اسود وملح وخل تفاح او عصير حامض حسب ما متوفر عندك
طعمها كلش طيب جربيها وان شاء الله يعجبكم

تحياتي
مشكورة ريتان ربنا يجزيك خير
وصفات جميله لاكلات خفيفه وصحيه
ريتان يسلموا على الوصفات الحلوة

اما عن وصفتي الخاصة

انا اخذ لحم مقطع مكعبات

ومعاه خضار مشكل وم ص زيت زيتون
وم وسط صلصةطماط ...

وشوية عصير طماط
وفلفل اسود وبهارات وملح

وتغلفين طبق الفرن بالقصدير
وتدخلينه الفرن

يطلع روعة ...
1  2 3  4  5 
كلمات ذات علاقة
للرجيم , ريتان , وصفات