وصفات ريتان للرجيم
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
sloha
-
موضوع رايع ريتان انا استفدت منه انا حب الطبخ ممكن اخترع اكله وانا بالمطبخ واجي احطها هنا في التوبيك بس ممكن اضيف القرفة لوصفات الدايت؟
كتبت :
عين التسنيم
-
موضوع رائع حبيبتى بارك الله فيكى
*انا بقى وصفتى محشى كرنب بالطريقة الدايت
نفس الطريقة العادية للمحشى بس المكونات بتقطع بدل ما تبشر
يعنى تقطعى الطماطم والبصل والخضروات
وتقطعى عليهم شوية كرنب مسلوق وقليل من الرز وملعقة او اتنين زيت
وتحشى عادى خالص وبكدة المكونات المقطعة والكرنب المقطع بياخد حيز من الحشوة وبيقلل كمية الرز فيه وبتزودى بالميا وبيطلع طعمه مممممممممم
ولو حابة تزودى مرقة براحتك
:3473749b:
*انا بقى وصفتى محشى كرنب بالطريقة الدايت
نفس الطريقة العادية للمحشى بس المكونات بتقطع بدل ما تبشر
يعنى تقطعى الطماطم والبصل والخضروات
وتقطعى عليهم شوية كرنب مسلوق وقليل من الرز وملعقة او اتنين زيت
وتحشى عادى خالص وبكدة المكونات المقطعة والكرنب المقطع بياخد حيز من الحشوة وبيقلل كمية الرز فيه وبتزودى بالميا وبيطلع طعمه مممممممممم
ولو حابة تزودى مرقة براحتك
:3473749b:
