صدقوني 12كيلوا بشهر

اخواتي في المنتدى--- اقسم بالله حتى تصدقوني اني نزلت 12 كيلوا وشويه كمان من غير اي نظام رجيم تقليدي ---- والمفاجئه بدون اي وصفة اعشاب او اي شي ...

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
jannah1
اخر تحديث
صدقوني 12كيلوا بشهر

اخواتي في المنتدى---
اقسم بالله حتى تصدقوني اني نزلت 12 كيلوا وشويه كمان من غير اي نظام رجيم تقليدي ---- والمفاجئه بدون اي وصفة اعشاب او اي شي
ابتديت الرجيم يوم 25-10-2008وكان وزني 122.8
واليوم وزني110.2 والحمد لله رب العالمين

اني فقط بالصيام وقيام ساعه من الليل بالصلاة والتقليل من الاكل عند الافطار واكل فاكهه واحده فقط والاكثار من شرب الماء واكل القليل عند السحور او من غير سحور
اتمنى من الكل يجربها وتكسبون اجر وصحه انشاء الله *****عقبال الجميع بنزول الوزن
ذبحني الآنتظآر

مشكوره اختي
وانشاء الله اجرب طريقتك هاليومين
ويارب تمشي الايام اوكيه لان عندي دوام صباح وخايفه يكون متعب الي وبدات فترة اختبارات
ادعوووووووو الي اضعف وانجح
وشكرآآآآ
jannah1
حبيبتي ذبحني الانتظار
حاولي يكون سحورك متاخر واشربي ميه كثير والله يوفقكي انشاء الله الي يستعين بالله عز وجل دائما هو الرابح بعون الله
موحة 2
[COLOR="DarkOrchid"][ان شاء الرحمن هجرب هذا النظام وانا متأكده انه ان شاء الله هحصل على نتيجة وسوف اخبرك بالنتيجة وبدايتى من اول ذو الحجة انا وزنى الان 98 واتمنى ان اصل الى 60 ادعيلى يا اختى/COLOR]
white rose
بارك الله فيكي ام تاره
انا معك حبيبتي في كل كلمه لانه انا نظامي متل هيك اكل قليل
بدون ريجيم منتظم والحمدلله جسم رااااائع
قاهره العذال
ماشاء الله

فعلا الصياام له دور كبير

الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

تجربة ايه وريم مع الريجيم من 116 الى بدون رياضة107

السابق

تجربتي في خسارة 8 كيلو و نص في اسبوع (فراشـة ريجيم )

كلمات ذات علاقة
12كيلوا , بشهر , صدقوني