انطلاقة (( التحدي غيـــر )) والوصول للوزن المثالي ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بإذن الله راح يستمر معنا هالموضوع لحد مانوصل هدفنا ونحقق حلمنا بالرشاقه
.............
المشتركات في هالتحدي الى الآن
كالوري
الوزن= 67 -- الطول=164
جمالك في رشاقتك
الوزن=71 -- الطول=162
ام سارا
الوزن=83 -- الطول=161
روح حلوة
الوزن=62,8 -- الطول=152
حلوة بس دبة
الوزن= 67 -- الطول= 152
rounen_kenshin
الوزن= 61 -- الطول=168
رشا العراقيه
الوزن= 73 -- الطول= 161
عفاف
الوزن= 71 -- الطول= 160
sweetgirl
الوزن=69 -- الطول= 155
.........................
الى الآآن 7 مشتركات
وطبعا راح نقبل اي وحده تتوفر فيها الشروط وبأي وقت
مالنا مده معينه راح نستمررر لحد مانوصل هدفنا ...........
ونبدا من اليوم ننزل صورة السير الكهربائي بعد مانمشي
وتكون الصورةواضحه فيها المدة وكمية السعرات الحراريه المحروقه
............
** للبنات اللي يسألون كيف يرفعون الصور **
http://www.0zz0.com/index.php?pz=74924
هذا تسجلين فيه او بدون تسجيل تقدرين منه ترفعين الصور
تضغطين على استعراض للصورة وتاخذينها من جهازك وبعدها تضغطين على رفع الصورة
وهو يرفعها ويعطيك كود للصوره
تنسخين الكود وتلصقينه هناااا وبسسس
جربوها واذا ماعرفتوا ارسلولي اشرح بتوضيح اكثرر