بالصور المتحركه تمارين رياضيه بسيطه

مجتمع رجيم / التمارين المصورة
كتبت : مريومه
-


مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة لابد من القيام بها
وخاصة لمن يطيلون أمام الكمبيوتر
.

المتحركه 102771055_7c2bcbd055

المتحركه 102771054_33eab54b0b


المتحركه 102771057_cc2bdf2f89

المتحركه 102771059_d6e58d8a52


المتحركه 102771058_0b70de752f


المتحركه 102772795_2067d4c93b


المتحركه 102772799_106f5b353d





المتحركه 102772800_d575bbe2de



تحياتى
كتبت : ريومة الشطورة
-
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
كتبت : Maman de Aya
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
كتبت : يورين
-
يسلموا حبيبتى

هذة التمارين مفيدة قد تبدوا بسيطه بس

مفيدة لانوا القعدة على الكمبيوتر تؤذي الصحه

وكمان حلووة للي يقعدون كثير قدام الكمبيوتر وماعندهم وقت

يسلموااااا
كتبت : الأصيله
-
مشكورة حبيبتي مريومه على التمارين المفيدة
كتبت : الفراشة الطامحه
-
شكرا لكي اختي

يعطيكي العافيه
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

احسن 10 تمارين لإزالة الكرش والدهون من البطن

السابق

تمارين رياضية منزلية للكرش و الارداف

كلمات ذات علاقة
المتحركه , تمارين , بالصور , بسيطه , رياضيه