التهيئه النفسيه...قبل الشروع بالرجيم....

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
غفلة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ها أنا....عدت من جديد....

من بين أوراق الزمان....

من رياض الأقحوان.....

مع نسائم فجر رقيقه.....

مع قطرات الندي....الرائعه....

أتيت أليكم..لكي انثر وقتي....بين يديكم....


وأُهديكم هذه الكلمات.....


النفسيه...قبل بالرجيم.... wub.gif


قبل البدء في عمل رجيم.....عليكي اختي الغاليه ان تُهيئي نفسيتك للرجيم......

ممكن ان تضعي في ذهنك رقم.....وليكن80.....وتبق ترددي في عقلك الباطن.....
يجب ان يكون وزني...80


النفسيه...قبل بالرجيم.... wub.gif


ممكن....تنظري الى ملابسك نظره المتفحص......كم هي كبيره.....أنظري الي محيط التنوره....
ألى...عرض الدشداشه.... وأنظري اليها نظره ثاقبه..متفحصه....
سيهالك....كبير حجم هذه الملابس.....


النفسيه...قبل بالرجيم.... wub.gif


ممكن.....ان نتتبهي الى مشيتك....اذا كلان وزنك فوق 100.....انتبهي انك عندما تمشين....
تتمايلين....الى اليمين والى الشمال..كالبطريق تماما....أن أُسمي هذه المشيه بخطوات البطريق...

عندما كان وزني فوق 100...كانت هذه مشيتي.....وكنت أمقتها....


النفسيه...قبل بالرجيم.... wub.gif


ممكن.....ان طريقتك بالاكل.....هي الطريقه السريعه...كل..وأبلع.....((مثلي تماما..))


النفسيه...قبل بالرجيم.... wub.gif


ممكن....عندما تصعدين الى الدرج.....تلهثين بسرعه.....واذا كان لديك أطفال....تجدين صعوبه في العنايه بهم..والجرى خلفهم....

النفسيه...قبل بالرجيم.... wub.gif

ممكن....ان تكرهي الزوائد الشحميه المتهدله.....من حوانبك......أو....الكرش المستدير الكبير..





النفسيه...قبل بالرجيم.... icon9.gif.
النفسيه...قبل بالرجيم.... icon9.gifالنفسيه...قبل بالرجيم.... ohmy.gif النفسيه...قبل بالرجيم.... sleeping.gif
غفلة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
عدنـــــــــــــــــــــــــــا.....


ممكن....أن تلاحظين نظرات البعض من حولك......همسات حاقده.,..وفرحه بكتلك العظيمه...
....وقد تُحزنك نظرات من يحبك....أنهم ينظرون أليك نظره اشفاق.....!!!





ممكن....أن تجدي زوجك...يدمن النظر الي نوع معين من النساء.......فتشيحي وجهك..وتغرورق عيناك بالدموع....





ممكن....تشعرين بحنين شديد....الى الأيام التي كنتي فيها نحيفة.....فتجدي غصه في قلبك....





ممكن....عندما تركبين وسائل النقل العامه......تشعرين ان المقعد يكون ضيق بالنسبه لك....





ممكن....ابنتك الصغيره.....تقول لك بكل براءه.....ماما انتِ كبيره خالص.....





ممكن ...تنزعجين عندما تقدير كميه الطعام التى تناولتها على الغذاء......فهي كميه.....((جامبو..))....حجم عائلي.





.
غفلة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
طولت عليكم...صح....


مره ثانيه...لنكمل المشوار.....


ممكن....ان يكون لك كرسي خاص بالبيت.....متين .....هو....خصيصا لك.....


ممكن....يكون وجهك كبير لدرجه أن ملامح العيون والفم والأنف.....تضيع في وجهك.....


ممكن....أن تكون رقبتك...ثخينه جدا......ولديك ذقن متهدله تشوه جمال وجهك.....


ممكن....أن تتعبي من أدي مجهود تقومي به....تلهثين بسرعه....وتعرقين....وتكرهي هذا العرق ..بشده....


ممكن....تضحكي على نفسك..وتقولى...اأنا لست سمينه...هناك....أشخاص يعانون من البدانه أكثر منك



طبعا أنا أقول عن نفسي......لأن هذه المشاعر والأفكار راودتني..في وقت ما.....


أهـــــــــــــــــــــــــا..
.نسيت..
سأترك مساحه لزهرات..المنتدي.....

لكي..يشاركنني......هذه..المشاعر...

مين بدها..نضيف شىء.....
أ إ آ إيمان
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
موضوع متميز

جزاك الله كل خير
ألمغتربة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
موضوع مهم بارك الله فيك وجزاكي خيرااااااااااااااا
AL.GHADEER
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
كلااااااااااااامك عسل والله
ومن جد لو فكرنا بهالطريقه راح نستوووووووعب المشكله اللي احنا فيها


وشكرااااااااااااااااااااااااااااااااا جزيلا لك
الصفحات 1 2  3  4  ... الأخيرة