سلطة واااااو جربوها وقولولي

مجتمع رجيم / السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات

كتبت : هدولي

بسم الله الرحمن الرحيم

هذي اول مشاركه ليا اتمنى تعجبكم

هذي سلطه من اختراااعي يارب تعجبكم

المقادير :

نصف علبه تونه بماااء

ربع فلفل رومي او نص حسب الرغبه
حبه بصله مقطعه شرايح رفيعه
3 حبات فجل احمر او حسب الرغبه قد ماتبوو
كزبره خضراء شويا يعني مقدار ملعقه كبيره بس مو مليانه تكون
1 ورقه خس او على حسب الرغبه
1 طماطم
خلطه السلطه
جيبو مقدار ملعقه صغيره زيت زيتون وحطو فلفل ابيض واسود كمون وملح وليموون واخلطوهم سوا كلهم
الطريقه
اولا نجيب الخضار ونقطعها كلها قطع بعدين نحط التونه فوقها ونحركها وبعدين نجيب الخلطه ونصبها فوقها
وبالهنا والعافيه
ترا ذوقووها وقولولي رأيكم
الصورة في بس مو لاقيه البلوتوووث